Kosthold for herpes type 2

Mange har møtt en slik sykdom som herpes. Herpesinfeksjon er preget av utseende av kløende utslett og prikking. Eksperter sier at å helbrede for alltid fra denne sykdommen spiller ingen rolle. Men det er regler som lar deg unngå tilbakefall. En av komponentene er en diett for herpes.

Betydningen av riktig ernæring for herpes

Denne typen sykdom oppstår oftest på grunn av regelmessige stressfulle situasjoner og en reduksjon i immunfunksjonen. En av disse grunnene anses som en streng diett, som følge av at kroppen ikke mottar de nødvendige sporelementene.

Også årsaken til herpesinfeksjon er misbruk av ulike farer. Denne prosessen fører også til mangel på viktige elementer og utvikling av dysbakterier.

Eksperter etter mye forskning har funnet ut at aktiviteten av en virusinfeksjon er påvirket av aminosyrer i form av lysin og arginin.
Hvis en pasient har herpes, bidrar lysin til vekst og reparasjon av vev, og forbedrer produksjonen av hormoner, enzymer og antistoffer. Denne komponenten kommer med en viss matinntak. Derfor anbefales det å få lysin fra herpes fra kjøtt- og fiskeretter, melk og egg.

Mengden lysin i kroppen bestemmer beskyttelsesnivået mot ulike virus. Hvis lysin også kombineres med vitamin C, er det en positiv effekt under behandlingsprosessen.

Arginin tilhører også et viktig sporelement som finnes i proteinfôr. Du kan få det ved å spise kjøttretter, nøtter og belgfrukter.

Forbudte produkter til herpes

For å bli bedre raskt, må herpes dietten følges. Det bør ikke være streng, fordi det er nødvendig at kroppen får næringsstoffer. Derfor er det vanlig å sette ut en liste over matvarer som ikke kan spises under sykdom.

Disse inkluderer alle søte matvarer i form:

• sukker;
• ruller;
• kaker og bakverk;
• sjokolade og sjokolade.

Også forbudte produkter er:

• høyt saltinnhold
• mel produkter;
• fett kjøttretter;
• stekte poteter;
• bønner, jordnøtter, frø;
• sitrusfrukter;
• rosiner og druer;
• tomater.

Hvis herpes ikke går lang, bør kostholdet utelukke koffeinholdige, alkoholholdige og karboniserte drikker.

Tillatte produkter for herpes

Ernæring for herpes bør være balansert og rik på vitaminer. Dette er nøkkelen til rask utvinning og sterk immunfunksjon.
For å unngå regelmessig forverring av herpes og gjennomføre forebyggende tiltak, er det nødvendig å inkludere matvarer som er rik på lysin i dietten. Disse inkluderer melk og sur melk, kål og gresskar, egg, fisk og kjøttretter, hvetekim og kli, soyabønner og spinat.

Dersom, ifølge analysens resultater, doktoren avslørte at pasienten ikke har nok lysin, vil han foreskrive legemidlet i form av kapsler.
Dessuten bør pasientens mat rettes mot bruk av grønnsaker og fruktretter, som inkluderer phytoncides.

Produktene må gjennomgå obligatorisk varmebehandling, så de er best dampet, kokte eller bakt.

Et viktig skritt for utvinning er forbruket av store mengder væske. Gjennomsnittlig daglig volum bør være mellom en og en halv og tre liter per dag, avhengig av pasientens alder og vekt. Væske kan tas i form av fruktdrikker fra bær, tørket fruktkompot, grønn te, vanlig eller saltvann, urteinfusjoner og rosenkål.

Mat valg for en bestemt type herpes

Herpesinfeksjon på leppene er den mest ufarlige for alle. I gjennomsnitt varer det fra to til fem dager. I mange tilfeller, hvis pasienten gjentatte ganger har opplevd denne tilstanden, vil han kunne overvinne infeksjonen om to eller tre dager, så det er ikke behov for et spesielt kosthold.
Men hvis det oppstår vanlige tilbakefall, er det på tide å tenke på ernæring.

Her er et omtrentlig diett for pasienter med herpesinfeksjon, plassert på leppene.

1. Etter å ha sovet før måltidet, drikk et glass rent vann. Du kan erstatte mineral.
2. Til frokost er det bedre å gi preferanse til hytteost med fruktbiter. Du kan drikke grønn te og spise en bit sandwich.
3. Mellom frokost og lunsj kan du spise en banan, et eple eller en pære.
4. Ved lunsjtid er det bedre å spise lite fett suppe, grønnsakssalat. Du kan drikke alt med fruktjuice, gelé, juice eller fruktkompot.
5. På ettermiddagen kan du drikke for å spise fettfattig yoghurt.
6. Du kan spise pasta, frokostblanding med melk, pilaf. Om natten bør du drikke et krus kefir eller ryazhenka.

Kosthold for herpes på kroppen er:

• brukes i morgen havregryn, som tilsatt bær, frukt eller tørket frukt. Du må også spise et stykke brød og smør og drikke te;
• i resepsjonen under den andre frokosten anbefaler leger å drikke en kopp mineralvann og spise en grønn eple;
• i å spise suppe tilberedt i kylling kjøttkraft. Som et sekund kan du bruke fiskpatties med kokte poteter;
• i bruk av yoghurt og banan;
• i resepsjonen under middag kokt kjøtt, grønnsakspott. Alt skal vaskes med fruktjuice, fruktjuice eller fruktjuice. Om natten bør du også drikke et krus kefir eller ryazhenka.

Ved kjønnsherpes er det verdt å nekte de produktene som kan føre til reproduksjon av bakterier. Derfor er det verdt å helt forlate sukker, mel, søtt og bakervarer.

I tilfelle av kjønnsherpes, bør dietten bestå av:

• fra hytteost og te om morgenen;
• fra milkshake med frukt eller bær;
• fra sjømat suppe, salat med kylling kjøtt;
• fra fruktsalater. Epler, pærer, grapefrukt, bananer og kiwi kan legges til parabolen;
• fra fiskeretter og potetmos.

Det må legges vekt på rettene, som inkluderer fisk eller sjømat.

Varigheten av en slik diett mot herpes bør være minst to uker. Gradvis kan du gå tilbake til det vanlige kostholdet. Drikk brus og alkohol kan ikke være innen to måneder.

Hygieniske tiltak i kjønnsområdet må også observeres.
Under behandlingsprosessen ikke glem om medisinering. Det er nødvendig å følge alle kravene til legen, så herpes vil passere raskt og smertefritt for pasienten.

Ernæring for herpes hos barn og gravide

Ofte påvirker herpes kvinner under graviditet og små barn. I tilfelle sykdom, bør det tas særlig hensyn til ernæring, siden kroppen av forventede mødre og barn trenger dobbelt så mange vitaminer.

I barndommen er menyen for herpes:

• brukes til frokost usøtet semolina og fruktjuice;
• i mottak av bakt epler;
• Brukes til middag, fettfattig suppe, grønnsakssalat med potetmos. Vask det hele skal kissel eller kompote;
• i å lage fettfattig yoghurt uten tilsetningsstoffer;
• i bruk av pasta med kokt kotelet eller potetmos med fisk. Alle skal vaskes med buljong hofter. Om natten kan du gi melk med honning eller skummet kefir.

Hos gravide kan dietten være den samme. I stedet for fettfattig yoghurt kan du drikke urtete med et stykke brød, ost og smør. Før sengetid er det bedre å drikke et glass ryazhenka.
Det er veldig viktig å ta hensyn til fisk og kjøttretter. De bør skiftes hver annen dag.

Ikke glem om systemisk og lokal terapi. Etter behandlingsforløpet er det nødvendig å styrke immunfunksjonen ved hjelp av vitamin- og immunmodulerende komplekser.

Forebyggende tiltak etter eliminering av herpes

Etter at herpes har forsvunnet, må du fortsette å diett i syv dager. På denne tiden må pasienten spise slik:

• til frokost må du spise to eller tre kokte egg, et stykke brød og smør og drikk all te;
• til lunsj kan du spise enhver frukt som er rik på vitamin C. Disse inkluderer oransje, mandarin, grapefrukt, eple, pære eller kiwi;
• til lunsj kan du spise kyllingnudelsuppe. Den nest beste parabolen vil være en grønnsakssalat med brokkoli;
• om ettermiddagen kan du drikke et glass yoghurt uten tilsetningsstoffer;
• På middagen kan du være oppmerksom på fiskeretter. Det kan være fiskekaker, kokt flunder eller pollock, rekersalat. En potetmos er egnet som sideskål.

Gradvis kan du gå tilbake til normal ernæring.

Kostholdsmat for herpes

Ingen kommentarer 6,626

Herpes kalles ofte kløende utslett. Til tross for at det er umulig å helt fjerne virusets kropp, er det viktig å behandle herpes og behandlingen alvorlig. På mange måter hjelper du med å rette opp kostholdet for herpes.

Ernæring for herpes

Herpesviruset manifesteres som et resultat av stress og redusert immunitet. En av årsakene til denne reaksjonen kan være overholdelse av strenge dietter der kroppen ikke mottar de nødvendige sporelementene. Dysbakterier med harde dietter eller bruk av skadelige produkter kan provosere en kraftig nedgang i immunitet og utseendet av herpes.

Forskere merker at konsentrasjonen av lysin og argininaminosyrer i kroppen påvirker virusets aktivitet.

Lysin deprimerer herpes deprimert, mens arginin bidrar til utviklingen.

Lysin er en essensiell aminosyre som påvirker vekst og reparasjon av vev, produksjon av hormoner, enzymer og antistoffer. Den kommer inn i kroppen ved bruk av produkter som inneholder protein: kjøtt, melk, fisk, egg.

Graden av lysininnhold i kroppen bestemmer nivået av beskyttelse mot virus i stressende situasjoner. I kombinasjon med vitamin C har lysin en positiv effekt i behandlingen av virussykdommer.

Arginin - betinget essensielle aminosyrer, som også finnes i proteinmatvarer. Den går inn i kroppen med kjøtt, nøtter, belgfrukter, etc.

Hva skal fjernes fra kostholdet?

Det er en liste over produkter som ikke bør forbrukes under forverring av herpevirus. Dette er produkter som virker deprimerende på immunsystemet: fett kjøtt, sukker, salt, ferske bakverk, melprodukter.

Det er nødvendig å ekskludere produkter rik på arginin fra dietten, nemlig: peanøtter, nøtter, solsikkefrø, gelatin, sjokolade, bønner, biff, tomater, sitrusfrukter, druer og rosiner.

Kaffe og sterk te anbefales å erstatte urtete eller bare vann. Det anbefales ikke å bruke giftige stoffer i form av alkohol og tobakksprodukter.

Det er vanskelig å nekte alle de oppførte produktene samtidig, men en rimelig begrensning i bruken av dem vil føre til en generell forbedring.

Hva fremmer utvinning?

Hovedformålet med dietten, ikke bare i forverring av herpes, men også for forebygging er et balansert kosthold. Matvarer som inneholder aminosyrer, må suppleres med mat rik på alkalier.

Kostholdet bør omfatte lysinrik mat: meieri og meieriprodukter, poteter, courgetter, kål, gresskar, egg, sjømat og fisk, fjærfe kjøtt, hvetekim, soya, spinat. En ekstra dose lysin i kapsler kan foreskrives av den behandlende legen, om nødvendig.

Sunn mat vil bidra til å takle herpes

Også nyttig vil være grønnsaker og frukt som inneholder flyktige, som løk, hvitløk, ingefær. Produkter som krever varmebehandling, det er bedre å lage mat, damp eller bake i ovnen. Jodrik havkalk vil ha en gunstig effekt på den generelle tilstanden.

Det er viktig i løpet av behandlingen å drikke nok væske, ikke mindre enn 1,5 liter per dag. Det anbefales å drikke te laget av mynte, calendula, oregano, kamille, samt rosenhøft rik på vitamin C. Vitaminer A, C, E, B12, sink er nyttige ved behandling av herpes.

Kostholdsmenyalternativer

Kostholdet er utviklet med tanke på den generelle immunsvikt, samt respekt for balansen mellom næringsstoffer, vitaminer og mineraler.

Meny 1

Frokost: havregryn med bær, brød, svak te med melk.

Lunsj: Kylling kjøttkraft suppe, kokte poteter, steames fisk koteletter, sort currant compote.

Lunsj: yoghurt, banan, mineralvann.

Middag: grønnsakspot, kokt fjærfe (kylling eller kalkun), rugbrød, kefir eller ryazhenka.

Meny 2

Frokost: En sandwich med ost, svak te med melk.
Lunsj: fiskesuppe, steames grønnsaker, brød, fruktjuice.

Trygt, et eple, cottage cheese.

Middag: Biff leverpate, bakte grønnsaker, kålsalat, rugbrød, urteavkok.

Herpes Diet

En herpes diett er et balansert kosthold for å hindre spredning av viruset og lindre symptomene på eksacerbasjon.

Spesielt ernæring for herpes ^

Herpes er en vanlig virussykdom, uttrykt i:

• skade på slimhinner og hud,
• temperaturøkning
• brennende følelse
• irritasjoner
• forverring av helsen.

90% av befolkningen på planeten inneholder herpesviruset, og 5% av dem viser det som symptomer. I mangel av riktig behandling og kosthold kan det utvikles og forårsake infeksjoner, komplikasjoner og i sjeldne tilfeller være årsaken til medfødte abnormiteter hos barn.

Trenger jeg en diett for herpes

Medisinsk kosthold for herpes er det første du kan gjøre for å hjelpe kroppen din med å håndtere viruset. I tillegg til narkotikabehandling og behandling av herpes ved hjelp av folkemidlene, er det svært viktig å ekskludere fra diettprodukter som bidrar til distribusjonen:

• Sterk te og kaffe;
• sjokolade;
• sukker;
• alkohol;
• mel;
• Rosiner og druer;
• Peanøtter.

Å holde en diett med herpesvirus hjelper til med å lindre symptomene på en eksacerbasjon, forbedre tilstanden til huden og slimhinnene, styrke immunsystemet og forbedre tarmens funksjon.

Hva skal være kostholdet for herpes:

• Fisk, sjømat, kjøtt;
• Fermenterte melkeprodukter;
• Frukt og grønnsaker;
• Hvetekir og linser;
• Bær.

Medisinsk ernæring for herpes er vanlig for alle, men i noen tilfeller kan dietter foreskrives avhengig av type sykdom, alder av personen, berørte deler av kroppen, og en individuell meny for gravide er valgt.

Ved å bruke et effektivt kosthold for pasienter med herpes, er det mulig å lindre symptomene på manifestasjonen i løpet av få dager, forbedre trivsel og forlenge remisjon.

Kosthold for herpes: menyen og funksjonene til terapeutisk ernæring ^

Ernæringsregler for herpes:

• Du må drikke så mye væske som mulig;
• Retter blir dampet, bakt eller kokt. Steking er ikke tillatt;
• Bruk buljonger, som er naturlige kilder til lysin: potet eller rosehip;
• Spis ofte, men i små porsjoner.

Kosthold for herpes på kroppen

For behandling av et virus som har spredt seg til baksiden, brystet og andre deler av kroppen, gjelder dette dietteksemplet:

• Om morgenen spiser vi grøt med bær, drikker te med et stykke brød;
• Til lunsj, spis et eple med grønt utvalg, drikk et glass mineralvann;
• Vi har lunsj i kyllingbuljong med nudler, steames fiskekoteletter og kokte poteter;
• Til lunsj spiser vi banan og yoghurt;
• Vi har supper med kokt kjøtt, grønnsakspott, vi vasker ned alt sammen med fruktjuice;
• Om natten, drikk et glass kefir.

Kosthold for herpes på leppene

For å raskt bli kvitt boblene på leppene, må du spise på eksempelet på denne menyen:

• Om morgenen spiser vi hytteost med usøtet frukt, vi drikker grønn te med en sandwich;
• Til lunsj spiser vi banan;
• Vi spiser lettfett suppe, vegetabilsk salat, drikk all saften;
• Vi spiser enhver tillatt frukt;
• Vi har middag med pilaf og et glass kefir.

Kosthold for herpes zoster

Med utseendet på utslett og vesikler på magen og på baksiden, er det lov å spise nøtter, sitrusfrukter, belgfrukter, kål og gjærte melkprodukter.

• Om morgenen spiser vi damp omelett, drikker te;
• Til lunsj spiser vi fruktsalat;
• Spis på buljong, potetmos og kjøttboller;
• Til lunsj spiser vi 2 appelsiner;
• Vi har middag med sjømat salat og 100 g fisk.

Kosthold for kjønnsherpes

I dette tilfellet bør dietten fokusere på sjømat, fisk og meieriprodukter:

• Vi har frokost med en pakke med ost og te.
• Til lunsj drikker du en milkshake med frukt;
• Spis med reker suppe og kylling salat;
• Til lunsj spiser vi grapefrukt;
• Vi har supper av bakt flunder og kokte poteter.

Antiviral diett for herpes

Forhinder spredning av dogrose buljong, som må være full hver dag etter hvert måltid, ved å følge denne menyen:

• Om morgenen spiser vi et par kokte egg, drikker te med brødbrød;
• For en matbit - enhver frukt, bortsett fra forbudt;
• Vi spiser nudelsuppe i kylling bouillon, spis vegetabilsk salat med kål;
• Vi spiser bio yoghurt;
• Vi har middag med rekersalat, grønnsakspuré og et par kjøttboller.

Kosthold for herpes type 1

For den letteste typen, uttrykt i utseendet av bobler på leppene, brukes dette omtrentlige diett:

• Til frokost spiser du ost med frukt, vi vasker ned med buljong hofter;
• Snackbakt epler;
• Spis med potetmos, kokt kjøtt og grønnsaker;
• Til lunsj spiser vi banan;
• Vi har middag med bakt fisk og grønnsakssalat.

Kosthold for herpes type 2

Når symptomet sprer seg til kjønnsorganene, brukes en strengere diett basert på proteinfôr og vitaminer:

• Om morgenen spiser vi dampet omelett, vi drikker vilt rosevann;
• Til lunsj, spis yoghurt;
• Vi har lunsj med sjømat suppe, lett vegetabilsk salat;
• Til lunsj spiser vi sitrus;
• Vi har supper av potetmos og bakt fisk med grønnsaker.

Kosthold for herpes hos barn

Når viruset forverres hos barn, brukes en mild meny:

• Vi har frokost med salte semolina, drakk med kjøttkraft hofter;
• Til lunsj, spis et bakt eple;
• Vi spiser i noe fettfattig første kurs, fruktsalat og grønnsaksjuice;
• Til lunsj spiser vi yoghurt;
• Vi har middag med dampkoteletter, kokte poteter og grønnsaker.

Kosthold for herpes hos gravide kvinner

Under sykdommens forverring under graviditeten er det svært viktig å bruke dietten så mye som mulig av proteinfôr og matvarer som inneholder vitamin C:

• Om morgenen spiser vi noen korngrøt, drikker kjøttkraft
• Til lunsj, spis en oransje;
• Vi har lunsj med kjøttesuppe, grønnsakssalat med kål, et par kjøttboller;
• Vi spiser kjøttkraft og yoghurt;
• Til middag, tilbered salat med sjømat, spis 150 g kokt kjøtt og potetmos.

Resultater, vurderinger og anbefalinger fra leger om riktig ernæring for herpes ^

Hovedforebygging av herpes er å observere hygiene, en sunn livsstil og riktig ernæring: Ved å følge disse tre reglene kan du unngå forverring av viruset eller inntaket.

Hvis viruset allerede eksisterer, er det som følge av et herpes diett mulig å undertrykke sine symptomer og lindre pasientens tilstand, redusere temperaturen og i løpet av 2-3 uker kvitte seg med vernal manifestasjoner av sykdommen.

Tips for å unngå å få herpesvirus:

• Gi opp dårlige vaner
• Lead en sunn livsstil;
• Vær oppmerksom på søvnmønstre;
• Før du tar hormoner og antibiotika, kontakt lege.
• Overvåk din ernæring og hygiene.

Leger anmeldelser om herpes diett

Tatiana, 39 år gammel, oftalmolog:

"Med nederlaget i slimhinnene i øynene og konjunktivitt, er det veldig viktig å følge en diett, fordi hvis du spiser sjokolade og tar medisiner samtidig, så blir det ingen effekt"

Olga, 43, gynekolog:

"Genital herpes behandles bare med medisin og diett, og disse to metodene er uløselig forbundet. Jeg vil råde deg til å konsumere så mye proteinprodukter og vitamin C som mulig - de bidrar til tidlig lindring av symptomer. "

Larisa, 35 år gammel, immunolog:

"Så snart testene bekrefter forverring av herpes, foreskrives pasienten umiddelbart en diett. Uten det vil selv de mest kraftige stoffene ikke gi det ønskede resultatet, så det er svært viktig under behandlingen å observere drikkeregimet og spise mer vitaminer. "

Prinsippene for ernæring og kosthold for herpes for å øke immuniteten

Herpes er en sykdom som er direkte relatert til en reduksjon i immunitet. Derfor er det best å lage kostholdet ditt med denne faktoren i tankene. Hvilke retter passer best til en person med herpes? Hvilke matvarer øker kroppsresistensen, og hvilke er bedre å gi opp?

innhold

Herpes - en virussykdom som begynner å manifestere seg aktivt med en reduksjon i immunitet. 95 prosent av mennesker har herpes i blodet. Faktorer som for eksempel hypotermi, vil bidra til utseendet av ubehagelige bobler og brenning. I enkelte tilfeller kan en person ha feber. For å øke immuniteten må du balansere dietten. Så hva slags kosthold for herpes er relevant?

Bobler av herpes begynner å vises med en reduksjon i immunitet

rasjon

Mat for herpes må være balansert. Menyen er best å inkludere produkter som inneholder lysin. Det er denne aminosyren som forhindrer ytterligere vekst av viruset.

Årsakene som påvirker nedgangen i immunitet. Feil diett - blant dem

Så, hvilke matvarer er der for herpes?

• Meieriprodukter - melk, kefir, cottage cheese, yoghurt, rømme.
• Munt kjøtt og fjærfe.
• Bønner, linser og andre belgfrukter.
• Havremel, bokhvete, perlebyg.
• Grønnsaker og frukt. Om vinteren er surkål ideell. Den inneholder enda flere vitaminer enn sitrus. Hvitløk og sitron må også være i kosten.
• Inkluder ingefær i menyen din. Denne roten gjenoppretter perfekt immunitet. Det er nok å sette det i te, men overdriv det ikke, fordi det er ganske skarpt.

Alle disse produktene inneholder den optimale mengden lysin.

Det er viktig! I perioden med forverring av sykdommen er det best å gi opp nøtter, sjokolade og sukker. Sistnevnte reduserer behandlingen av vitamin C og B, noe som direkte påvirker veksten av herpesviruset.

Mat i behandling av herpes bør være ganske solid og tett. Det må være minst 5 ganger om dagen. Men hva kan ikke spise med herpes?

• Røkt kjøtt.
• Fettretter.
• Stekt mat.
• Halvfabrikater - pølser, wieners, dumplings, nuggets og andre.

Fra sigaretter og alkohol er det også bedre å gi opp.

Frukt og grønnsaksjuice inneholder et sjokkbeløp av vitamin C, som bekjemper viruset

Hva å drikke i tilfelle sykdom

Så hva kan du drikke for herpes? Først av alt - rent vann. Det bidrar til fjerning av toksiner og nedbrytningsprodukter av viruset.

Urtete forsiktig rense kroppen. I tillegg er det ønskelig å lene seg på fruktdrikkene fra tranebær eller lingonberries. Det er disse bærene inneholder en stor mengde vitamin C, som perfekt undertrykker viruset og fremmer vevregenerering.

For å fylle på forsyningen av vitaminer, kan du selvfølgelig bruke og juice. Og både grønnsak og frukt er like nyttig.

Tar vitaminer

Hvis du har herpes ofte nok, må du begynne å ta vitaminer.

Tips! Sørg for å lese komposisjonen - i preparatet skal inneholde slike vitaminer som A, E og C. De første 2 gjenoppretter vevet perfekt.

Nyttige produkter for sykdommen hos herpes. Ingefær, hvitløk, kefir og sitron

Vi fant ut hvilke produkter som kan brukes til herpes. Og hvilke retter kan tilberedes fra dem?

Herpes Oppskrifter

• Vegetabilsk suppe. Legg brokkoli, blomkål, gulrot og løk i kokende vann. Kok kjøttkraft til kokte grønnsaker. Du kan legge til tomatpuré eller friske tomater. Vi fyller suppa med urter og hvitløk og spiser.
• Steam cutlets. Kyllingfilet ruller i kjøttkvern med løk og gulrøtter. Vi danner koteletter fra hakk, legger i dampkoker og kok i 20 minutter. Hvis det ikke er dampkoker, setter du kyllingen over potten med kokende vann. Sett koteletter der.
• Havremel med tørkede aprikoser. Standard havregryn oppskrift: Langsom kokt havremelkoking til klar. Legg hakkede tørkede aprikoser.
• Stew med grønnsaker. Vi legger magert kjøtt i små panner i en panne, legg løk, gulrøtter og tomater. Hell litt vann, stram lokket og simre i 2 timer. På slutten fyller vi med hvitløk.
• Nye poteter vaskes grundig med en liten børste. Tilsett vegetabilsk olje, salt, pepper, legg til litt hvitløk. Vi sender potetene i ovnen for å bake ved en temperatur på ca 200 grader.
• Fisk i folie. Ta torsk, kutt i porsjoner og marinér i saften av sitron og grønnsaker. Legg folien på bunnen av varmebestandig tallerken. Brett fisken, lett salt den og dekk med et andre ark med folie. Bake i ovnen i ca 20 minutter.
• Oppskrift for å øke immuniteten - Tørkede aprikoser, rosiner, pommes frites og nøtter i like deler grind i kjøttkvern. Legg til honning. Denne blandingen bør tas i en spiseskje per dag. Det er nyttig ikke bare for immunitet, men også for hjertemuskelen.

Vitaminblanding - tørket frukt, nøtter og honning

Å holde en diett med herpes vil på kortest mulig tid fjerne ubehagelige symptomer og styrke immunforsvaret. I alvorlige tilfeller vil legen skrive et mer detaljert behandlingsregime. Under graviditet og fôring er det også først og fremst verdt å konsultere en lege når ubehagelige vesikler vises.

Ernæring for herpes

Herpes - en sykdom av smittsom natur. Et herpes diett sikrer rask gjenoppretting og reduserer risikoen for uønskede komplikasjoner til et minimum. I tillegg vil riktig ernæring ikke bare støtte, men også forny, og også forbedre immunforsvaret betydelig og bidra til å forebygge gjentatte angrep av sykdommen. I preparatet bør dietten ta hensyn til pasientens tilstand, aktivitet, behov og tilhørende sykdommer.

Generelle anbefalinger

Herpes dietten oppfyller følgende prinsipper:

• tilstrekkelighet til kjønn, alder, stress;
• rasjonalitet og balanse i næringsstoffer;
• redusert mengde arginin;
• økt lysininnhold.
• høyt innhold av vitamin C, gruppe B, E, D og sink;
• reduserer mengden fete, krydrede, over-salte og søte retter;
• eliminering av bruk av matvarer som kan forårsake allergi;
• daglig inntak av opptil 1,5 liter væske.

Anbefalinger for å lage menyen:

• Karbohydrater inkluderer opptil 50%: ris, kli, havregryn, mais, poteter, røde eller hvite bønner, gulrøtter, rødbeter og mer.
• Daglig proteininntak er opptil 30%: hvitt kjøtt (kanin, peltless kylling, kalkun), sjømat.
• Fett bør være opp til maksimalt 20%: ubehandlet smør, krem ​​og smør, meieriprodukter med lavt fettinnhold, oster, sjøfisk (laks, tunfisk, sild).

Hovedoppgaven til dietten - aktiveringen av kroppens forsvar.

• fornyelsen av immunforsvaret til menneskekroppen;
• patogen nøytralisering;
• regenerering av hud- og epithelial-integrasjoner;
• reduksjon i antall tilbakefall.

Hva kan ikke spise?

Matvarer som inneholder store mengder lysin fremkaller herpesviruset til å multiplisere. Under en aktiv infeksjon bør du ikke spise slike produkter:

• nøtter - cashewnøtter, mandler, peanøtter, valnøtter, furu;
• sjokolade produkter;
• belgfrukter - erter, bønner, linser;
• salt;
• alkohol;
• rødt kjøtt;
• protein shakes og drikker;
• kaffe og te;
• sitrusfrukter;
• rosiner;
• druer;
• produkter som kan provosere allergi
• sukker.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Produkter som fremmer helbredelse

En stor mengde arginin finnes i anti-herpes-produkter. Disse inkluderer:

• sjømat (som reker);
• meieriprodukter: yoghurt, nonfat melk, kefir, ryazhenka, oster;
• friske grønnsaker og frukt, urter og krydder;
• sitrusfrukter (sitron, oransje, etc.);
• hvete korn;
• potet decoction;
• kjøtt (kanin, kalkun og kylling);
• sjø og elv fisk;
• soyabønner;
• egghvite;
• sjøkale

Du kan lage urtete for herpes, oppskriften er enkel og effektiv:

1. Bland 3 deler rosehips med samme antall rosa rhodiola-røtter og 2 deler hagtornefrukt.
2. Legg 1 del av Hypericum og samme mengde blader fra solbærbushen, alt hakket.
3. Hell 1 spiseskje av komposisjonen med en kopp kokende vann, varmt i et vannbad i ca. 20 minutter, og fyll deretter i en time, trær gjennom en sik eller en gasbind.
4. I den oppvarmede infusjonen legger du til honning og sitronskiver.
5. Drikk et halvt glass tre ganger om dagen en halv time før måltider. Behandlingsforløpet er 1 måned.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Eksempel på menyalternativer

• Frokost: Mager ost med frukt, et stykke fullkornsbrød, et glass naturlig yoghurt.
• Te tid: 1 banan, eple eller 2 kiwi.
• Middag: Fettsuppe med kyllingbryst, grønne grønnsaker (brokkoli, courgette, kål), usøtet te med sitron.
• Lunsj: Kraftig kefir med sesam.
• Middag: vegetabilsk salat, kokt eller bakt fisk.

• Frokost: havregryn med fersk eller tørket frukt, frø eller noen nøtter. Herbalte.
• Den andre frokosten: fettfattig og smakfull yoghurt, 1 fersken.
• Lunsj: Bokhvete grøt med dampede biffkoteletter, grønnsakssalat, gelé.
• Lunsj: ostekjøtt eller ostekake.
• Middag: Bakt fisk, grønnsaker.

150 g kylling kjøtt gir en daglig lysin rate.

Strømfunksjoner

Kosthold for gravide og barn med herpes

Kostholdet til en gravid og ammende kvinne, samt barn som er berørt av herpes av noe slag, bør inkludere dobbelt så mange kalorier og næringsstoffer. Bruken av usøte melkepulver, inkludert manna, fruktjuicer, fruktdrikker og kompotter, er akseptabelt. Det anbefales å legge bakte epler og en liten mengde rosiner til dietten for riktig hjertefunksjon. Supper og side retter skal være magert. Kjøtt eller fisk blir dampet eller stuvet. Grønnsaker og fruktsalater gir den nødvendige mengden vitaminer og antioksidanter. Melk fra herpes, som inneholder lysin, er også nyttig. Yoghurt bør ikke inneholde smakfyllstoffer og tilsetningsstoffer. Du kan drikke avkok av urter og planter: fra bringebær, nese, villrose, vinblad, mint og sitronbalsam. Fisk og kjøttretter skal veksles.

Meny for forkjølelse på leppene

Ernæring for herpes på leppene bør være rettet mot å aktivere kroppens forsvar. Det er nødvendig å konsumere en tilstrekkelig mengde fiber, næringsstoffer, mikro- og makronæringsstoffer, vitaminer. Deres kilde er friske eller tørkede grønnsaker, frukter av lyse farger. Spesielt nyttig er grønne grønnsaker: kål, courgette, brokkoli, asparges, grønne bønner. Daglig avhenger av å konsumere opptil 1,5 kg frukt og grønnsaker i henhold til sesongen. For å stimulere hudregenerering, spis sopp som er rik på vitamin D.

Kosthold for kjønnsherpes

Dietten bør inneholde anti-herpes-produkter med store konsentrasjoner av lysinaminosyren. Disse inkluderer:

• fettfattige oster;
• naturlig yoghurt med eller uten tilsatt frukt;
• smør, melk og iskrem med fettinnhold opptil 2%;
• steinfrukter (fersken, kirsebær, epler, aprikoser, pærer);
• sort currant, blåbær, bjørnebær.

Ved kjønnsherpes anbefales det å bruke kostholdskjøtt: biff, skinless kylling, sjøfisk. Hvitløk, sitroner og løk bidrar til restaurering av beskyttende krefter, samt tjene som kilde til naturlige antimikrobielle stoffer. Nøtter og tørket frukt gir det nødvendige nivået av vitaminer for sårheling.

Ernæring for utslett fra kroppen

Når det kommer utslag på huden på en hvilken som helst del av kroppen, anbefales det:

• Drikk opptil 1 liter naturlig yoghurt eller andre meieriprodukter, inkludert melk, med et fettinnhold på ikke mer enn 2%.
• Drikk 150 gram kylling kjøtt, skrelt.
• Ta med i dietten opp til 200 g sjøreker eller spis opp til 200 g sjøfisk.
• Legg til dietten en tilstrekkelig mengde hvitløk og løk.

Det er viktig å huske at enhver diett bør være midlertidig med en gradvis utvidelse av dietten. Varigheten må være minst 2 uker. Se på ditt velvære. Følg personlig hygiene og spesielle forskrifter. Om vinteren, ta lysin kosttilskudd og multivitamin komplekser. Ved uforutsette reaksjoner eller forverring av prosessen, anbefales det å konsultere lege.

Herpes og ernæring: hva kan du spise og hva skal du gi opp?

Herpesviruset lever i kroppen hos de fleste (90%), men det får seg til å føle visse manifestasjoner i 5% av totalmassen. Hvis det ikke er behandling og riktig diett, utvikler det og forårsaker komplikasjoner. Symptomene på sykdommen oppstår når en person er under stress, og hans immunitet er redusert. En vanlig årsak til dette ligger i mangel på mikronæringsstoffer på grunn av slanking, noe som resulterer i at dysbakterier kan utvikle seg og herpes kan forverres.

Folk som er utsatt for manifestasjon av sykdommen, kan ikke holde fast i kraften, noe som innebærer en alvorlig begrensning i mat og usunn mat. Kosthold for herpes, så vel som skadelige produkter, kan være en provokatørforverring. Det er nødvendig at mat gir en person med essensielle elementer og vitaminer. Hvis dette ikke skjer, blir mikrofloraen forstyrret i tarmene, prosessene for rotting og gjæring utløses. Faktum er at normal tarmflora bidrar til det fullverdige arbeidet med hele immuniteten, fordi det også er en del av den komplekse beskyttelsen av en person.

Det er bevist at aktiviteten av viruset avhenger av innholdet i legemet av arginin og lysin. Disse er essensielle aminosyrer, den første som bidrar til utviklingen av sykdommen, den andre hemmer herpes. Arginin er involvert i proteinsyntese, konstruksjon av vev og celler. Lysine gjenoppretter vev, hjelper til med å produsere antistoffer. Det avhenger av beskyttelse av menneskekroppen fra virus, og i kombinasjon med C-vitamin kan du kurere sykdommer.

Å holde en herpes diett er den enkleste måten å bekjempe et virus på.

Du bør spise mat med en liten mengde arginin, men et høyt innhold av lysin. Ernæring for herpes er designet for å senke surheten i kroppen, og styrke beskyttelsesfunksjonen.

Anbefalte og uønskede produkter

Riktig organisert ernæring normaliserer tilstanden til slimhinner, hud, forbedrer tarmene, og lindrer forverring. Det bør inneholde følgende produkter:

• egghvite;
• magert kjøtt (kylling, biff, kalkun);
• sjømat og magert fisk;
• soya produkter;
• poteter,
• hvete korn produkter;
• øl gjær;
• meieri og meieriprodukter med lavt fettinnhold;
• sjøkale;
• frukt, grønnsaker, grønnsaker som inneholder flyktig produksjon (hvitløk, løk, ingefær, sitron).

Matvarer som trenger matlaging, skal bakes, kokes, dampes. Det er viktig forbruk av væske, hvis volum skal være omtrent 1,5 liter. Dette kan være urtete fra kamille, peppermynte, rosmarin buljong. Ved akutt herpes trenger kroppen vitamin A, B, E, C. Om nødvendig foreskriver legene lysin i kapsler.

Noen produkter hemmer immunforsvaret, de inneholder mye arginin. Deres bruk for herpes bør reduseres, og det er bedre å utelukke. Disse inkluderer:

• bakverk;
• fett kjøtt;
• salt;
• nøtter, solsikkefrø, belgfrukter;
• sjokolade;
• sukker;
• rosiner;
• alkoholholdige drikkevarer;
• tobakksprodukter;
• kaffe, sterk te.

Generelle anbefalinger er egnet for alle pasienter, i noen tilfeller, avhengig av type sykdom, graden av skade, er det opprettet en egen meny.

Særegenheter av ernæring i henhold til virusets typologi

Kosthold for HSV-1

Type 1 herpes simplexvirus påvirker ansikt, munn, lepper. Det kan også manifestere seg på kroppen. Dette indikerer en svekkelse av antiviral beskyttelse, behovet for å være oppmerksom på kostholdet ditt. Herpes dietten består av kjønn og alder av pasienten. Det særegne er at med magesår er det vondt å spise, men skylling fremmer helbredelse av sår.

I dette skjemaet er det ønskelig å lage dietten:

• karbohydrater (50%): rødbeter, poteter, gulrøtter, bønner, mais, kli, brun ris, havremel;
• proteiner (30%): sjømat, magert kjøtt;
• fett (20%): smør, oliven, solsikkeolje, meieriprodukter, ost.

Vitaminer og mineraler kommer inn i kroppen med frukt og grønnsaker, den daglige menyen skal inkludere ca 1,5 kg friske næringsstoffer. Disse er fersken, druer, kirsebær, aprikoser. Fra bær er det nyttig å spise blåbær, lingonbær og tranebær. Ikke glem om sopp, som er en kilde til vitamin D.

Strøm med HSV-2

Viruset skader kjønnsorganene, huden nær anusen. Menyen for kjønnsherpes bør også balanseres. Hovedoppgaven er å styrke immunforsvaret. Det må huskes at infeksjonen hos en pasient med herpes lever i kroppen hele tiden, manifesterer den sig på kroppen når den er svekket. I tillegg til å styrke, bør riktig mat bidra til å ødelegge virusets forårsakende middel, fremme helbredelsen av skadede områder.

Meny med zostervirus (VZV)

Type 3-virus provokerer kokepokker i barndommen og manifesterer seg i herpes zoster hos voksne med svake immunforsvar. Mat bør være rettet mot å bli kvitt viruset og restaureringen av kroppens forsvar. Kostholdet for herpes zoster ligner på menyen for en enkel type virus. Men i dette tilfellet trenger den berørte huden mer enn vanligvis sink, som er inneholdt i hvetekimolje, sjømat, lam og biff.

Også, med herpes zoster, er det nødvendig å fylle på forsyningen av følgende vitaminer i kroppen:

• folsyre finnes i juice, brokkoli, asparges, spinat, sitrus;
• Og er til stede i meloner, courgette, egg, gulrøtter;
• D fylt med ørret, laks, sopp, fiskeolje;
• C finnes i jordbær, sitrus, kiwi;
• E er tilstede i brokkoli, vegetabilske oljer, kokt spinat.

til innhold ↑

Kosthold for HHV-4 virus

Når sykdommen stiger høy temperatur, øker lymfeknuter i nakken, viruset multipliserer i lymfocytter. Kostholdet ligner på ernæring i andre typer sykdommer. Men siden sykdomsforløpet er ledsaget av økt kroppstemperatur, er det nødvendig at dietten skal være til stede:

• fiskeolje, fylt med omega syrer;
• porridge, potetmos, buljonger;
• produkter som bidrar til å bekjempe viruset og betennelsen, som ingefær, hvitløk;
• urtete, juice, avkok av grønnsaker i store mengder;
• honning i stedet for sukker.

Gjennomføringen av ovennevnte anbefalinger vil lette sykdomsforløpet og forsinke utbruddet av påfølgende eksacerbasjoner, siden riktig diett vil bidra til å gjenopprette og danne et immunforsvar.

Men det bør huskes at hovedformålet med dietten er ikke å drepe viruset, men for å forandre sin aktivitet. Herpes lever i kroppen for livet, bli kvitt ham for alltid umulig. For å oppnå den beste effekten, bør en balansert diett følges daglig.