Kostholdsmat for herpes

Ingen kommentarer 6,626

Herpes kalles ofte kløende utslett. Til tross for at det er umulig å helt fjerne virusets kropp, er det viktig å behandle herpes og behandlingen alvorlig. På mange måter hjelper du med å rette opp kostholdet for herpes.

Ernæring for herpes

Herpesviruset manifesteres som et resultat av stress og redusert immunitet. En av årsakene til denne reaksjonen kan være overholdelse av strenge dietter der kroppen ikke mottar de nødvendige sporelementene. Dysbakterier med harde dietter eller bruk av skadelige produkter kan provosere en kraftig nedgang i immunitet og utseendet av herpes.

Forskere merker at konsentrasjonen av lysin og argininaminosyrer i kroppen påvirker virusets aktivitet.

Lysin deprimerer herpes deprimert, mens arginin bidrar til utviklingen.

Lysin er en essensiell aminosyre som påvirker vekst og reparasjon av vev, produksjon av hormoner, enzymer og antistoffer. Den kommer inn i kroppen ved bruk av produkter som inneholder protein: kjøtt, melk, fisk, egg.

Graden av lysininnhold i kroppen bestemmer nivået av beskyttelse mot virus i stressende situasjoner. I kombinasjon med vitamin C har lysin en positiv effekt i behandlingen av virussykdommer.

Arginin - betinget essensielle aminosyrer, som også finnes i proteinmatvarer. Den går inn i kroppen med kjøtt, nøtter, belgfrukter, etc.

Hva skal fjernes fra kostholdet?

Det er en liste over produkter som ikke bør forbrukes under forverring av herpevirus. Dette er produkter som virker deprimerende på immunsystemet: fett kjøtt, sukker, salt, ferske bakverk, melprodukter.

Det er nødvendig å ekskludere produkter rik på arginin fra dietten, nemlig: peanøtter, nøtter, solsikkefrø, gelatin, sjokolade, bønner, biff, tomater, sitrusfrukter, druer og rosiner.

Kaffe og sterk te anbefales å erstatte urtete eller bare vann. Det anbefales ikke å bruke giftige stoffer i form av alkohol og tobakksprodukter.

Det er vanskelig å nekte alle de oppførte produktene samtidig, men en rimelig begrensning i bruken av dem vil føre til en generell forbedring.

Hva fremmer utvinning?

Hovedformålet med dietten, ikke bare i forverring av herpes, men også for forebygging er et balansert kosthold. Matvarer som inneholder aminosyrer, må suppleres med mat rik på alkalier.

Kostholdet bør omfatte lysinrik mat: meieri og meieriprodukter, poteter, courgetter, kål, gresskar, egg, sjømat og fisk, fjærfe kjøtt, hvetekim, soya, spinat. En ekstra dose lysin i kapsler kan foreskrives av den behandlende legen, om nødvendig.

Sunn mat vil bidra til å takle herpes

Også nyttig vil være grønnsaker og frukt som inneholder flyktige, som løk, hvitløk, ingefær. Produkter som krever varmebehandling, det er bedre å lage mat, damp eller bake i ovnen. Jodrik havkalk vil ha en gunstig effekt på den generelle tilstanden.

Det er viktig i løpet av behandlingen å drikke nok væske, ikke mindre enn 1,5 liter per dag. Det anbefales å drikke te laget av mynte, calendula, oregano, kamille, samt rosenhøft rik på vitamin C. Vitaminer A, C, E, B12, sink er nyttige ved behandling av herpes.

Kostholdsmenyalternativer

Kostholdet er utviklet med tanke på den generelle immunsvikt, samt respekt for balansen mellom næringsstoffer, vitaminer og mineraler.

Meny 1

Frokost: havregryn med bær, brød, svak te med melk.

Lunsj: Kylling kjøttkraft suppe, kokte poteter, steames fisk koteletter, sort currant compote.

Lunsj: yoghurt, banan, mineralvann.

Middag: grønnsakspot, kokt fjærfe (kylling eller kalkun), rugbrød, kefir eller ryazhenka.

Meny 2

Frokost: En sandwich med ost, svak te med melk.
Lunsj: fiskesuppe, steames grønnsaker, brød, fruktjuice.

Trygt, et eple, cottage cheese.

Middag: Biff leverpate, bakte grønnsaker, kålsalat, rugbrød, urteavkok.

Kosthold for herpes type 2

Kosthold og ernæring hos herpes

Anbefalinger for ernæring for herpes sufferers:
1. Spis så mye frukt og grønnsaker som mulig;
2. drikk 1 - 1,5 liter væske per dag (hvis du lider av kardiovaskulær sykdom eller nyresvikt - kontakt legen din); 3. Ikke spis fettstoffer;
4. Glem sukker og sjokolade;
5. Mindre absorbere salt, vodka, jordnøtter, frø;

En rekke matvarer kan provosere en gjentakelse av herpes. fører til en svekkelse av immunforsvaret: fettstoffer høyt i kolesterol, sukker og kjære alkohol - årsaken til hyppige herpesutbrudd. Sukker senker absorpsjonen av vitaminer B og C i tarmen, noe som fører til en reduksjon i immunitet, fordi hvite blodlegemer (leukocytter) kan ikke undertrykke viruset. Alkohol har en direkte toksisk effekt på immunceller, kolesterol reduserer dannelsen av hvite blodlegemer. For å øke intervallintervallene, anbefales det at folk som lider av virussykdommer, holder seg til en diett med høyt innhold av essensiell aminosyre i matvarer - LIZINA, som forhindrer aktivering av virusinfeksjon og reduserer hyppigheten av tilbakefall.
Naturlige kilder til lysin:
- Potetdekok
- kasein
- Kjøttprotein
- Egg hvit
- soya~~POS=TRUNC
- poteter
- Hvetekim
- linse
Jeg vil for eksempel gi en liste over skadelige. hvor innholdet av arginin er 2 ganger mer enn lysin og produkter som er nyttige for pasienter med herpes.
Til de skadelige inkluderer: peanøtter, sjokolade, rosiner, noen frokostblandinger, spesielt produkter basert på hvete.
Nyttig - frukt og grønnsaker, hvit kylling, fisk, bønner, inkl. bønner; eggene. Det skal også huskes at balansen mellom retter med høyt innhold av aminosyrer og naturlige alkalier er viktig. Den første inkluderer kjøttretter, andre retter av frukt, grønnsaker og belgfrukter. Ubalanse vil umiddelbart føre til tilbakefall, så hver sur matrise må være fastkjørt med alkalisk. vitaminer:
C-vitamin - bruk av 600 mg vitamin C + 600 mg vitamin B-gruppe 3 ganger daglig i 3 dager, startet i prodromalperioden, fører til symptomer forsvinne. Ved første utbrudd av herpes (kløe), tar vitamin C sammen med vitamin P i to tilfeller av tre hindrer utseendet av utslett.
E-vitamin - bruk av vitamin E med feber på leppene kan redusere smerte og, takket være regenereringsegenskapene, øke hastigheten på helbredelsen av sår. Påfør i form av en oljeløsning til de berørte områdene i 15 minutter. Etter omtrent en halv time, reduserer smerten. I tilfelle fornyet kløe og prikking, bruk på nytt vitaminet. Zn Zn - funnet i gresskarfrø, sjømat, rødt kjøtt. Når det tas to ganger om dagen i 6 uker, i en mengde på 25 mg sammen med 250 mg vitamin C, fører det til en reduksjon av hyppigheten og varigheten av tilbakefall.
Nedenfor er et bord som leger bruker når de utvikler en herpes sufferers diett. Det reflekterer aminosyreinnholdet av lysin og arginin i en rekke matvarer som inngår i dietten til den gjennomsnittlige amerikanske borger, forholdet mellom disse aminosyrene. Jo høyere tallet som reflekterer forholdet mellom lysin og arginin, jo høyere kostverdien av produktet, eller jo høyere kostnaden av produktet er på lokket, jo mer nyttig er det. Lysininnhold i matvarer

Også nyttig er fisk, kylling, svinekjøtt, mange frukter og grønnsaker, egg. Det er viktig å spise om dagen og matvarer som inneholder protein, og retter fra frukt og grønnsaker. I dette tilfellet opprettholder kroppen en optimal syrebasebalanse.
Mange lysin i grønne grønnsaker og frukt, courgette, gresskar, melon.

Derfor, i stedet for tradisjonell kaffe og te om vinteren er det tilrådelig å drikke urtete.

Opphavsretts kopi 2008

Ernæring for herpes

Generell beskrivelse av sykdommen

Herpes er en sykdom som skyldes herpes simplexvirusene av den første, andre, sjette og åttende typen, varicella zoster, Epstein-Barr, cytomegalovirus.

Viruset påvirker optisk kanal, ENT organer, orale organer, slimhinner og hud, lunger, kardiovaskulære system, sentralnervesystem, kjønnsorganer og lymfatiske systemer. Herpes bidrar til utvikling av slike sykdommer: keratitt, optikusnevritt, iridosyklitt, flebotromboz, chorioretinitt, "herpes angina", faryngitt, laryngitt, vestibulære lidelser, plutselig døvhet, gingivitt, stomatitt, genital herpes, bronkoøsofageal lungebetennelse, kardiomyopati, myokarditt, aterosklerose, hepatitt, proktitt, ileo-kolitt, coleitis, amnionitis, endometritis, metroendometritis, chorion, svekket fertilitet, prostata, sperm skade, uretritt, itsefalit, tap av nerve plexus, simpatoganglionevrit, Despres Sia.

Faktorer som fremkaller gjentakelse av herpes:

hypotermi, forkjølelse, bakteriell eller virusinfeksjoner, overarbeid, stress, traumer, menstruasjon, hypovitaminose, "harde" dietter, generell utmattelse, lidenskap for solbrenthet, kreft.

Varianter av herpes:

herpes lepper, munn slimhinne, genital herpes, helvetesild, varicella zoster virus, Epstein Barr virus.

Når herpes bør følge en diett, bør dietten omfatte matvarer med høyt innhold av lysin og en lav konsentrasjon av arginin, retter som øker immuniteten, samt reduserer kroppens surhet.

Nyttige produkter for Herpes

Folk rettsmidler for herpes
  • Kalanchoe juice;
  • hvitløk (knus hvitløk i hvitløkboks, pakk inn osteklær og tørk utslett på leppene);
  • eple cider eddik og honning (bland i en-til-ett-forhold og spre utslettene på leppene to ganger om dagen);
  • Ta rødbeter, gulrot og eplejuice gjennom dagen;
  • avkok av hvit malurt i stedet for te
  • en film på innsiden av et friskt kyllingegg (påført utslett med en klebrig side);
  • granolje, kamferolje, teetreolje eller sitronmelisseolje (bruk bomullsull fuktet med olje til utslett tre ganger om dagen);
  • Immun infusjon (bland to deler av zamaniha rot, Hypericum urt og Rhodiola Rosea rot, tre deler av nesgress og hagtorn frukt, fire deler av rosehips, hell kokende vann over blandingen og la den stå i en halv time, varm det tre ganger om dagen, en tredjedel av et glass før mat);
  • en infusjon av bjørkeknopper (to spiseskjeer bjørkeknopper helle ett glass 70% alkohol, la i to uker på et mørkt sted).

Farlige og skadelige produkter for herpes

I kostholdet bør begrense bruken av mat rik på arginin. Disse inkluderer:

  • nøtter. peanøtter, sjokolade, gelatin, solsikkefrø, belgfrukter (erter, bønner, linser), fullkorn, salt;
  • alkoholholdige drikker (har en toksisk effekt på immunsystemet);
  • biff kjøtt;
  • sukker (reduserer absorpsjonshastigheten for vitaminer i gruppe B og C. reduserer immunitet).

Kosthold for herpes - hvor nødvendig er det å følge

Balansert næring av en person er en faktor som bidrar til helbredelsesprosessen. Herpes dietten bør primært rettes mot å aktivere immunsystemet og forhindre videre multiplikasjon av viruset. Bruk av visse matvarer bør være en del av en omfattende behandling av herpesinfeksjon.

Hvilke matvarer kan skade

Under den aktive fasen av herpes, bør det legges stor vekt på næring. Ikke alle matvarer kan konsumeres i denne perioden. Maten av maten vil avhenge av hvordan sykdommen utvikler seg. Følgende produkter bør utelukkes fra kostholdet:

  • kaffe, sterk te
  • alkohol
  • sukker
  • sjokolade
  • ferske bakverk, melprodukter (laget av høyverdig mel)
  • druer, rosiner
  • peanøtter

Når disse produktene blir konsumert i løpet av herpes eksacerbasjon, oppstår en signifikant depresjon av immunsystemet, og viruset vil multiplisere aktivt. Under utseendet av herpetic utbrudd på huden og slimhinner, er det spesielt viktig å drikke nok væske. Det anbefales å drikke rent vann eller urtete. For å lage te kan du bruke mynteblader, kamilleblomster, oregano. Urtete er nødvendig å drikke i stedet for vanlig svart te, som vil ha en helbredende effekt på kroppen som helhet.

Hvis en person ikke overholder vannetrykkregimet under en sykdom, kan dette føre til en forverring av den generelle tilstanden på grunn av viremia (tilstedeværelse av herpesviruset i blodet). Et veldig godt stoff er dogrose buljong. Denne fantastiske fabrikken har unike egenskaper, innholdet i viktig vitamin C overstiger selv de kjente sitrusfruer (sitron). Kjøttkraft kan tilberedes i termo, drikk det hele dagen, en tredjedel av et glass. Begrensninger på bruk av hofter er sykdommer i fordøyelseskanalen i perioden med eksacerbasjon (for eksempel gastrit i nærvær av forandringer i surhet eller magesår)

Viktige punkter å ta hensyn til

Den grunnleggende regelen for et herpes diett er å unngå sukker. Det kan være vanskelig å fullstendig forlate bruken av karbohydrater, så du bør begrense bruken av dem betydelig. Ernæring for herpes bør være komplett, inneholder kjøtt, fisk og sjømat. Varianter av kjøtt og fisk bør velges lavt fett, det er viktig å lage dem i ovnen, dampet eller kokt. Det anbefales ikke å steke, og denne regelen må følges i fremtiden. Vi må prøve å redusere forbruket av stekte matvarer til et minimum.

Stor betydning er knyttet til vedlikehold av normal mikroflora i tarmen. Dysbacteriosis utvikler seg på bakgrunn av prosesser med forfall, gjæring med feil mating. Melkesyreprodukter, grønnsaker og frukt vil bidra til det normale arbeidet i fordøyelseskanalen, slik at de skal inkluderes i dietten. Hvis tarmfloraen ikke forstyrres, vil det føre til full funksjon av hele immunforsvaret. Tarmene er en del av et integrert forsvar av kroppen, siden celler i immunsystemet er i tarmen.

Under hele perioden av herpesforverring bør man ikke være på stive dietter som foreskriver en streng restriksjon på bruk av mat. Denne type diett kan anbefales til personer som ikke har comorbidities, da kostholdet kan være en provokerende faktor for forverring av sykdommen. Kosthold for herpes bør sikre tilførsel av de nødvendige matrediensene, så bruk av et hardt kostholdsalternativ er uakseptabelt.

Hovedoppgaven til dietten under en herpesinfeksjon er ikke å ødelegge viruset, men for å endre aktiviteten til viruset. En person er en bærer av herpesviruset for livet, det er helt umulig å kvitte seg med viruset, så et godt organisert kosthold kan være en kraftig helsefaktor. I kontrast kan det være en situasjon hvor enkelte matvarer bidrar til forverring av en virussykdom.

Tilstedeværelsen av en forbindelse mellom herpes og aminosyren lysin

Forskere har oppdaget et nært forhold mellom innholdet i kroppen av aminosyren lysin og tilstedeværelsen av perioder med akutt herpes. Denne uttalelsen gjelder også for herpes, som påvirker slimete lepper og kjønnsherpes. Lysin fører ikke til fullstendig eliminering av viruset fra kroppen, men bidrar til en økning i varigheten av "lette" hull når en person ikke danner aktive herpesutbrudd. For å øke innholdet av aminosyrer i kroppen, kan du bruke spesielle tilsetningsstoffer som inneholder lysin, samt spise de matene som er beriket med lysin.

I løpet av perioden med akutt herpes øker behovet for aminosyre mange ganger, det er 1200 mg. Hvis en person tar lysin som tilsetningsstoff, bør du ta kapsler på tom mage. En kapsel inneholder 500 mg aminosyrer, slik at gjennomsnittlig to eller tre kapsler kan tas per dag. Legen bør bestemme den daglige dosen lysin slik at det ikke er noe overskudd av anbefalt dose. Det er viktig å øke innholdet i meieriprodukter (melk, ost, egg), kjøtt, fisk, soyabønner, spinat i kosten.

I celler kan en reduksjon i aminosyrebutikker forekomme på grunn av påvirkning av en stressende situasjon. På bakgrunn av stress aktiveres herpesviruset, som klinisk manifesteres av de lyse symptomene på forverring av sykdommen. Enhver stressende situasjon er en provokerende faktor for fremveksten av manifestasjoner av herpes, mens lysininnholdet vil bestemme graden av beskyttelse av kroppen på grunn av tilstedeværelsen av utprøvde antivirale egenskaper av denne aminosyren. Sammen med vitamin C har lysin en terapeutisk effekt, derfor er det nødvendig å opprettholde sitt tilstrekkelige innhold i kroppen gjennom hele perioden av forverring av en virussykdom.

Herpes Diet

En herpes diett er et balansert kosthold for å hindre spredning av viruset og lindre symptomene på eksacerbasjon.

Spesielt ernæring for herpes ^

Herpes er en vanlig virussykdom, uttrykt i:

  • skade på slimhinner og hud,
  • temperaturøkning
  • brennende følelse
  • irritasjoner
  • forverring av helsen.

90% av befolkningen på planeten inneholder herpesviruset, og 5% av dem viser det som symptomer. I mangel av riktig behandling og kosthold kan det utvikles og forårsake infeksjoner, komplikasjoner og i sjeldne tilfeller være årsaken til medfødte abnormiteter hos barn.

Trenger jeg en diett for herpes

Medisinsk kosthold for herpes er det første du kan gjøre for å hjelpe kroppen din med å håndtere viruset. I tillegg til narkotikabehandling og behandling av herpes ved hjelp av folkemidlene, er det svært viktig å ekskludere fra diettprodukter som bidrar til distribusjonen:

  • Sterk te og kaffe;
  • sjokolade;
  • sukker;
  • alkohol;
  • mel;
  • Rosiner og druer;
  • Peanøtter.

Å holde en diett med herpesvirus hjelper til med å lindre symptomene på en eksacerbasjon, forbedre tilstanden til huden og slimhinnene, styrke immunsystemet og forbedre tarmens funksjon.

Hva skal være kostholdet for herpes:

  • Fisk, sjømat, kjøtt;
  • Fermenterte melkeprodukter;
  • Frukt og grønnsaker;
  • Hvetekir og linser;
  • Bær.

Medisinsk ernæring for herpes er vanlig for alle, men i noen tilfeller kan dietter foreskrives avhengig av type sykdom, alder av personen, berørte deler av kroppen, og en individuell meny for gravide er valgt.

Ved å bruke et effektivt kosthold for pasienter med herpes, er det mulig å lindre symptomene på manifestasjonen i løpet av få dager, forbedre trivsel og forlenge remisjon.

Kosthold for herpes: menyen og funksjonene til terapeutisk ernæring ^

Ernæringsregler for herpes:

  • Du må drikke så mye væske som mulig;
  • Retter blir dampet, bakt eller kokt. Steking er ikke tillatt;
  • Bruk buljonger, som er naturlige kilder til lysin: potet eller rosehip;
  • Spis ofte, men i små porsjoner.

Kosthold for herpes på kroppen

For behandling av et virus som har spredt seg til baksiden, brystet og andre deler av kroppen, gjelder dette dietteksemplet:

  • Om morgenen spiser vi grøt med bær, drikker te med et stykke brød;
  • Til lunsj, spis et eple med grønt utvalg, drikk et glass mineralvann;
  • Vi har lunsj i kyllingbuljong med nudler, steames fiskekoteletter og kokte poteter;
  • Til lunsj spiser vi banan og yoghurt;
  • Vi har supper med kokt kjøtt, grønnsakspott, vi vasker ned alt sammen med fruktjuice;
  • Om natten, drikk et glass kefir.

Kosthold for herpes på leppene

For å raskt bli kvitt boblene på leppene, må du spise på eksempelet på denne menyen:

  • Om morgenen spiser vi hytteost med usøtet frukt, vi drikker grønn te med en sandwich;
  • Til lunsj spiser vi banan;
  • Vi spiser lettfett suppe, vegetabilsk salat, drikk all saften;
  • Vi spiser enhver tillatt frukt;
  • Vi har middag med pilaf og et glass kefir.

Kosthold for herpes zoster

Med utseendet på utslett og vesikler på magen og på baksiden, er det lov å spise nøtter, sitrusfrukter, belgfrukter, kål og gjærte melkprodukter.

  • Om morgenen spiser vi damp omelett, drikker te;
  • Til lunsj spiser vi fruktsalat;
  • Spis på buljong, potetmos og kjøttboller;
  • Til lunsj spiser vi 2 appelsiner;
  • Vi har middag med sjømat salat og 100 g fisk.

Kosthold for kjønnsherpes

I dette tilfellet bør dietten fokusere på sjømat, fisk og meieriprodukter:

  • Vi har frokost med en pakke med ost og te.
  • Til lunsj drikker du en milkshake med frukt;
  • Spis med reker suppe og kylling salat;
  • Til lunsj spiser vi grapefrukt;
  • Vi har supper av bakt flunder og kokte poteter.

Antiviral diett for herpes

Forhinder spredning av dogrose buljong, som må være full hver dag etter hvert måltid, ved å følge denne menyen:

  • Om morgenen spiser vi et par kokte egg, drikker te med brødbrød;
  • For en matbit - enhver frukt, bortsett fra forbudt;
  • Vi spiser nudelsuppe i kylling bouillon, spis vegetabilsk salat med kål;
  • Vi spiser bio yoghurt;
  • Vi har middag med rekersalat, grønnsakspuré og et par kjøttboller.

Kosthold for herpes type 1

For den letteste typen, uttrykt i utseendet av bobler på leppene, brukes dette omtrentlige diett:

  • Til frokost spiser du ost med frukt, vi vasker ned med buljong hofter;
  • Snackbakt epler;
  • Spis med potetmos, kokt kjøtt og grønnsaker;
  • Til lunsj spiser vi banan;
  • Vi har middag med bakt fisk og grønnsakssalat.

Kosthold for herpes type 2

Når symptomet sprer seg til kjønnsorganene, brukes en strengere diett basert på proteinfôr og vitaminer:

  • Om morgenen spiser vi dampet omelett, vi drikker vilt rosevann;
  • Til lunsj, spis yoghurt;
  • Vi har lunsj med sjømat suppe, lett vegetabilsk salat;
  • Til lunsj spiser vi sitrus;
  • Vi har supper av potetmos og bakt fisk med grønnsaker.

Kosthold for herpes hos barn

Når viruset forverres hos barn, brukes en mild meny:

  • Vi har frokost med salte semolina, drakk med kjøttkraft hofter;
  • Til lunsj, spis et bakt eple;
  • Vi spiser i noe fettfattig første kurs, fruktsalat og grønnsaksjuice;
  • Til lunsj spiser vi yoghurt;
  • Vi har middag med dampkoteletter, kokte poteter og grønnsaker.

Kosthold for herpes hos gravide kvinner

Under sykdommens forverring under graviditeten er det svært viktig å bruke dietten så mye som mulig av proteinfôr og matvarer som inneholder vitamin C:

  • Om morgenen spiser vi noen korngrøt, drikker kjøttkraft
  • Til lunsj, spis en oransje;
  • Vi har lunsj med kjøttesuppe, grønnsakssalat med kål, et par kjøttboller;
  • Vi spiser kjøttkraft og yoghurt;
  • Til middag, tilbered salat med sjømat, spis 150 g kokt kjøtt og potetmos.

Resultater, vurderinger og anbefalinger fra leger om riktig ernæring for herpes ^

Hovedforebygging av herpes er å observere hygiene, en sunn livsstil og riktig ernæring: Ved å følge disse tre reglene kan du unngå forverring av viruset eller inntaket.

Hvis viruset allerede eksisterer, er det som følge av et herpes diett mulig å undertrykke sine symptomer og lindre pasientens tilstand, redusere temperaturen og i løpet av 2-3 uker kvitte seg med vernal manifestasjoner av sykdommen.

Tips for å unngå å få herpesvirus:

  • Gi opp dårlige vaner
  • Lead en sunn livsstil;
  • Vær oppmerksom på søvnmønstre;
  • Før du tar hormoner og antibiotika, kontakt lege.
  • Overvåk din ernæring og hygiene.

Leger anmeldelser om herpes diett

Tatiana, 39 år gammel, oftalmolog:

"Med nederlaget i slimhinnene i øynene og konjunktivitt, er det veldig viktig å følge en diett, fordi hvis du spiser sjokolade og tar medisiner samtidig, så blir det ingen effekt"

Olga, 43, gynekolog:

"Genital herpes behandles bare med medisin og diett, og disse to metodene er uløselig forbundet. Jeg vil råde deg til å konsumere så mye proteinprodukter og vitamin C som mulig - de bidrar til tidlig lindring av symptomer. "

Larisa, 35 år gammel, immunolog:

"Så snart testene bekrefter forverring av herpes, foreskrives pasienten umiddelbart en diett. Uten det vil selv de mest kraftige stoffene ikke gi det ønskede resultatet, så det er svært viktig under behandlingen å observere drikkeregimet og spise mer vitaminer. "

Kosthold og riktig ernæring for herpesviruset

Herpesvirus er tilstede i kroppen i mer enn 92% av verdens befolkning, selv om de ikke forekommer hos mer enn 10% av den totale befolkningen. I mangel av rettidig behandling og riktig kosthold begynner herpes å utvikle seg, og bidra til utvikling av komplikasjoner. Symptomatiske tegn på herpesvirus begynner å vises mot bakgrunnen av en generell nedgang i immunsystemet, kroppsforsvar og eksponering for stressfulle situasjoner. En av de vanligste årsakene til slike prosesser betraktes som en akutt mangel på fordelaktige vitaminer og mikroelementer, som oppsto mot bakgrunn av et usunt kosthold, eller etter en streng diett rettet mot intensivt vekttap, som fremkaller ikke bare herpesforverring, men også utviklingen av dysbiose.

Det er umulig å helbrede herpespatologi, men takket være rettidig behandling og riktig diett kan det kjøres i latent form over lengre tid. På hva slags kosthold for herpes du må følge, hvilke matvarer kan bli inkludert i dietten, og hva som ikke er for herpes av ulike typer, la oss ta en nærmere titt på materialene som presenteres i anmeldelsen.

Funksjoner av dietten

Ifølge forskningsdata avhenger aktiviteten av herpesevirus av nivået av konsentrasjon av aminosyreforbindelser representert av arginin og lysin i menneskekroppen.

Med utviklingen av herpetic pathology sikrer lysinsammensetningene vekst og regenerering av vevstrukturer, gjenoppretter kroppens prosesser for produksjon av enzymatiske og hormonelle stoffer, samt antistoffer som bestemmer beskyttelsesnivået for kroppen fra virusens patogene effekt. Hvis du kombinerer lysin med vitamin C, kan denne kombinasjonen brukes til å behandle herpes. Derfor, med utviklingen av et herpes diett, anses det som den enkleste og rimeligste metoden for å behandle den og hindre gjentakende tilbakefall.

Virkningen av arginin er i syntesen av proteinmolekyler, så vel som i strukturen av vev og molekylære strukturer i kroppen. Med herpetic patologi, anbefaler leger at de spiser matvarer som inneholder den minste mengden arginin og en høy konsentrasjon av lysin. Ernæring for herpes bør bidra til å redusere nivået av surhet i kroppen og styrke sine beskyttende funksjoner.

Liste over tillatte og forbudte matvarer

En balansert og riktig organisert diett vil bidra til å normalisere tilstanden til hud og slimhinner i kroppen, forbedre tarmens ytelse og eliminere sykdommens forverring. Følgende matvarer anbefales til bruk:

  • kylling egg protein;
  • magre typer kjøtt, som inkluderer kylling, biff og kalkun;
  • magert fisk og annen sjømat;
  • soyabaserte produkter;
  • poteter,
  • produkter som inneholder hvetekimkim;
  • lentil groats;
  • brygger gjær;
  • sur melk og meieriprodukter med lav prosentandel av fett;
  • grønnsaker, frukt og grønnsaker avlinger som inneholder phytoncides.

Koking anbefales ved koking, stewing eller baking. Steking er strengt forbudt. Et annet viktig aspekt av dietten er å opprettholde vannbalansen i kroppen, som du trenger å konsumere minst 1,6-1,8 liter per dag i form av rent vann, eller urtete med kamille og mynte eller buljong fra hofter.

I perioden med akutt herpetic patologi i kroppen er det mangel på vitaminer B, A, E og C. Hvis denne mangelen ikke fylles på av dietten, kan den behandlende legen foreskrive bruken av lysinbaserte legemidler.

Det finnes de typer produktene som i deres sammensetning inneholder en stor konsentrasjon av argininstoffer, som det anbefales å minimere i løpet av utviklingen av herpetic patologi, og det er bedre å eliminere helt fra dietten. Disse inkluderer:

  • bakeri produkter;
  • fete typer kjøttprodukter;
  • nøtter, frø og belgfrukter;
  • smakforsterkere i form av salt og sukker;
  • alkoholholdige drikkevarer;
  • tobakksprodukter;
  • sterk kaffe og te drikker.

Disse generelle ernæringsmessige anbefalingene for herpes er generelt egnet for hver pasient med en slik diagnose, men avhengig av organismens individuelle egenskaper og typen av patologi, kan en individuell meny kompileres.

Kosthold etter type herpetic patologi

Riktig valgt diett for herpesisk patologi i samsvar med dens typologi vil bidra til å eliminere alle symptomene på manifestasjon innen et par dager, normalisere pasientens tilstand og forlenge latensperioden.

Kosttilskudd i utviklingen av herpes på kroppen

I tilfelle symptomatiske manifestasjoner av en herpes sykdom på ryggen, bryst, armer og ben, foreskrives pasienten et spesielt diett for herpes på kroppen, som gir følgende meny:

  • frokost: havregryn med frukt eller bær, 200 ml. te og et stykke brød;
  • Første snack: 200 ml mineralvann og et eple;
  • middag: suppe i kylling bouillon med pasta, kokte poteter, steames fiskekjøtt;
  • andre snack: et glass yoghurt og kiwi;
  • middag: grønnsakspot med et stykke kokt biff, et glass fruktjuice.

Ved sengetid anbefales et glass nonfat eller 1% kefir.

Mat for herpesvirus type 1

Utviklingen av et herpesevirus av den første typen forårsaker dannelsen av spesifikke bobler på leppene, rundt nasolabialtrekanten, over hele ansiktet og kan til og med komme til syne i separate områder på kroppen. Dette indikerer en intens svakhet i kroppens immunforsvar, noe som krever en presserende justering av dietten.

Kosthold for herpes på leppene og i munnhulen er utviklet på grunnlag av individuelle indikatorer på pasienten, hans kjønn, alder og grad av ulcerative lesjoner i slimhinnene i munnen. Det anbefales å berike den daglige menyen med introduksjon av følgende typer produkter:

  • rødbeter, poteter, gulrøtter, mais, bønner, kli og havregryn, som utgjør opptil 50% karbohydrater fra den totale dietten;
  • fettfattige varianter av kjøttprodukter og sjømat, som er kilden til proteinmetning av kroppen, som utgjør 30% av den totale dietten;
  • 20% bør falle på forbruket av fett, i form av smør, oliven eller solsikkeolje, samt meieriprodukter.

Berikningen av kroppen med vitaminkomplekser og mineraler bør utføres ved forbruk av friske fruktavlinger, hvor det daglige forbruket skal være minst 1,5 kilo. Den mest fordelaktige for kroppen vil være fersken, aprikoser, lingonberries, tranebær og blåbær. Eksempelmeny for dagen skal se slik ut:

  • Frokost: 150 gram hytteost, en sandwich og 200 ml grønn te;
  • Første snack: banan;
  • Lunsj: et glass juice, en magert nudelsuppe, en salat av ferske grønnsaker;
  • Andre snack: hvilken som helst frukt;
  • Supper: Plov og 200 ml 1% kefir.

Også anbefalt i kostholdet av sopp, som er en verdifull kilde til inntak av vitamin D.

Mat for herpesvirus type to

Utviklingen av herpes type 2 bidrar til nederlaget i kjønnsorganene, samt hud og slimhinner i anus. I tilfelle av kjønnsherpes, bør dietten også balanseres og sikte på å styrke immunforsvaret i kroppen, ødelegge patogener som fremkaller forverring av herpespatologi, og akselererer regenerering av skadede vevstrukturer.

Kosthold for herpes type 2 innebærer bruk av hovedsakelig sjømat, meieriprodukter og fisk. En utvalgsmeny for dagen kan se slik ut:

  • Frokost: et glass te og 150 gram hytteost;
  • Første snack: 200 ml milkshake;
  • Lunsj: salat med kylling og reker suppe;
  • Grapefrukt anbefales som en annen matbit;
  • Middag: kokte poteter og et stykke bakt flunder.

For å øke regenereringsprosessene for skadede vevstrukturer i kjønnsområdet, anbefales det å bruke matvarer som inneholder vitamin E, som finnes i grønne løk, vegetabilsk olje og hvetekim. Regelmessig forbruk av disse produktene vil bidra til smertestillende effekt.

Kosthold for herpes zoster

Helvedesild, eller herpes type 3 forårsaket av en svekkelse av immunforsvaret, kommer først inn i menneskekroppen i barndommen og manifesterer seg i form av vannkopper. Manifisert i form av bobleutbrudd i magen og lumbal tilbake. Dietten bør utformes slik at maten som konsumeres bidrar til å redusere aktiviteten til virale mikroorganismer og gjenopprette immunforsvaret for beskyttelse. Menyen for denne typen sykdom ligner kostholdet som anbefales for utvikling av herpesvirus av den første typen, men med denne typen patologi trenger huden mer sink inneholdt i hvetekim, sjømat, biff og fårekjøtt.

Videre, med utviklingen av herpes zoster sykdom, trenger pasientens kropp å motta følgende typer vitaminkomplekser:

  • Folsyre, som er en del av naturlig juice, brokkoli, sitrusfrukter, asparges og spinat;
  • Vitamin A i courgette, kyllingegg, gulrøtter og melon;
  • D-vitamin, funnet i ørret, laks, fiskeolje og sopp;
  • Vitamin C, som er rik på jordbær, kiwi og sitrusfrukt avlinger;
  • Vitamin E, som er tilstede i vegetabilske oljer, kokt spinat og brokkoli.

En eksemplarisk meny for dagen med utvikling av herpes zoster sykdom bør se slik ut:

  • Frokost: 200 gram damp omelett og et glass svak te;
  • Første snack: frisk fruktsalat;
  • Lunsj: suppe basert på kjøttbuljong, potetmos og dampkotelett;
  • Andre snack: 3 mandariner eller 2 appelsiner.

Til middag anbefales det å lage sjømatsalat og 100 gram magre fiskfileter.

Ernæring under utviklingen av 4 typer herpetic patologi

Progresjon av type 4 herpes provoserer utviklingen av sykdommer i immunsystemet som beskytter kroppen med progresjon av lymfoproliferative syndromer og immundefekt. Det manifesteres av en økning i temperaturindekser, en økning i lymfeknuter i nakken og en multiplikasjon av virale mikroorganismer i hulrommet av lymfocytter. Kostholdet i denne form for patologi bør inneholde:

  • kjøttbuljonger, grønnsakspuréer og porrer;
  • avkok av vegetabilske avlinger;
  • naturlig juice og urtete;
  • naturlig honning, som anbefales å erstatte sukker;
  • hvitløk, ingefær og andre produkter som inneholder antivirale og antiinflammatoriske komponenter;
  • fiskeolje, som inkluderer omega-syre.

Overholdelse av de anbefalte anbefalinger vil bidra til å lindre pasientens generelle tilstand, forlange perioder med patologisk remisjon og danne et sterkt immunforsvar.

Det er viktig å forstå at overholdelse av diettmat ikke bidrar til ødeleggelsen av herpetic virus, men bare til en endring i aktiviteten. Virus av de presenterte typene herpetic patologi bosette seg i menneskekroppen til slutten av livet, og det er umulig å kvitte seg med dem helt.

Etter at den herpesiske patologien går inn i latent tilstand, anbefales det å holde dietten i en annen uke, hvorefter du gradvis kan gå tilbake til det vanlige kostholdet, og eliminere all skade fra det for alltid.

Hjelper dietter med herpes?

Herpes er en virussykdom forårsaket av innføring av forskjellige typer herpesvirus i menneskekroppen: 1,2,6,8 stammen, Zoster varcellose, cytomegalovirus. Avhengig av viruset som kom inn i kroppen, vil disse være de eksterne manifestasjonene av infeksjon av organene. De vanligste sykdommene forårsaket av herpesvirus er:

  • herpes av munnslimhinnen eller den røde grensen av leppene;
  • kjønnsherpes som påvirker kjønnsorganene;
  • herpes zoster, forårsaket av varicella Zoster, utvikler seg på magen, nedre rygg;
  • Herpes hud av kroppen, som påvirker brystkjernen, ryggen og andre kroppsdeler.

Ovennevnte sykdommer har forskjellige måter å overføre og symptomer på manifestasjon. Men de er alle like i én ting - herpes-viruset er skyldige. Derfor, i tillegg til antiviral terapi, som foreskrives av legen i hvert enkelt tilfelle, må pasienten gjøre sin egen innsats for deres hurtige utvinning. Dette kan hjelpe et balansert kosthold anbefalt for herpes.

Riktig ernæring for herpes - er det veldig viktig?

Menneskekroppen er et åpent biologisk system som hver dag gjennomgår angrep av ulike typer infeksjoner, inkludert virus. Imidlertid beskytter immunsystemet levende celler fra inngrep av patogene stoffer inn i dem ved å hemme den vitale aktiviteten til bakterier og virus, med ytterligere ødeleggelse. Arbeidet med immunitet avhenger direkte av det menneskelige dietten - det er et bevist og velkjent faktum. Derfor, for å forbedre kroppens beskyttelsessystemer, må du bruke produkter som øker immuniteten.

Det andre, ikke mindre kjente faktum er at herpesviruset reagerer aktivt på visse aminosyrer som er inneholdt i proteinet. Forskere har konkludert med at aminosyren arginin bidrar til den vitale aktiviteten til virale herpespartikler, og lysin tvert imot hindrer vitale prosesser for herpesinfeksjon.

Takket være ovenstående informasjon kan vi konkludere med at et rasjonelt kosthold for herpes på pasientens kropp spiller en betydelig rolle i prosessen med hans gjenoppretting.

Hva skal inkluderes i kostholdet ditt?

Riktig ernæring under manifestasjonen av sykdommen, spesielt med herpes zoster, bør være basert på to prinsipper:

  • styrke immunitet
  • inhibering av vital aktivitet av virale partikler.

For å forbedre immunsystemets funksjon er det nødvendig å berikke kroppen din med ulike typer vitaminer, spesielt vitamin C (askorbinsyre). Du må også regelmessig spise matvarer som er rike på flyktig produksjon - aktive stoffer som hemmer virusinfeksjon. Disse inkluderer løk, hvitløk, ingefær.

For å redusere den vitale aktiviteten av virale partikler, er det nødvendig å konsumere produkter som inneholder en overflod av aminosyren lysin. Hennes tilstedeværelse i cellene blokkerer reproduksjonen av herpesviruset. Aminosyre lysin i store mengder inneholder kylling, sjømat (fiskflaske, reker). Også spesiell oppmerksomhet bør tas hensyn til forbruket av meieriprodukter: naturlig yoghurt, helmelk, yoghurt, ost, hytteost.

I tillegg til de nevnte produktene skal folk som har symptomer på herpes i ansiktet og kroppen, følge et balansert kosthold ved regelmessig bruk av produktene som er oppført nedenfor:

  • Sjømat: reker, blekksprut, krabber, muslinger, tang (kelp), kaviar, sjø, elvefisk;
  • meieriprodukter;
  • friske grønnsaker, frukt, grønnsaker;
  • kjøtt kylling, kalkun, svinekjøtt, lam;
  • produkter fra soya og soya i ren tilstand;
  • øl gjær;
  • egg, spesielt protein;
  • hvetekim.

For å styrke immunforsvaret kan du forberede avkok, infusjoner i henhold til populære oppskrifter. For å forberede en immunostimulerende infusjon, kan du følge denne oppskriften: kombinere 2 ts. tørr urter Hypericum, riflet røtter av Rhodiola Rosea, zamanihi.

Legg til komposisjonen for 3 ts. nettle gress, hagtorn frukt, 4 ts. hofter (du kan ta og spiseskjeer, det viktigste er å observere andelen). Alle komponenter blandes. Ta en teskje av blandingen og hell kokende varmt vann over glasset. Ta 3 ganger om dagen for den tredje delen av glasset før du spiser.

Du kan forberede echinacea-tinkturen på alkohol. For å gjøre dette må du vaske, male og hell 1 liter vodka med 200 gram nyoppsamlede stammer av Echinacea. Det er nødvendig å insistere medisinen i en mørk glassbeholder, på et mørkt sted, 1 måned. Samtidig rister du jevnlig på krukken. Etter tilberedning filtreres infusjonen og tar 20 dråper 3 ganger daglig før måltider. Det er også godt å bruke rød frukt av fjellaske, som skal legges til te, spist i form av syltetøy, lage juice, infusjoner.

Personer utsatt for sykdommer forårsaket av herpesvirus, er det nødvendig å redusere bruken av mat som er beriget med aminosyren arginin. Disse inkluderer:

  • ulike typer nøtter, peanøtter;
  • sjokolade;
  • bælgplanter: erter, bønner, linser;
  • Fullkornsprodukter (utelukkes kun i akutt sykdom);
  • sukker, salt;
  • biff kjøtt;
  • Drikker som inneholder alkohol, alkohol.

Særegenheter av ernæring i ulike former for sykdommen

Typen mat for hver spesifikk manifestasjon av sykdommen forårsaket av herpesviruset har sine egne egenskaper.

Kosthold for kjønnsherpes

En slik diett bør være mettet med sjømat, fisk, meieriprodukter. Men hvis du oppdager tegn på denne sykdomsformen, bør pasienten behandles under oppsyn av en lege og ta foreskrevet antivirale legemidler.

Kosthold for herpes på kroppen

I dette tilfellet må pasienten følge følgende diett:

  • til frokost, spis grøt fra havre (du kan legge til tørket frukt) eller kokt egg;
  • til lunsj - suppe tilberedt i kylling bouillon, poteter eller grøt med fisk;
  • til middag - ostegryte, kokt kjøtt eller grønnsakspott.

I mellomtiden er det nødvendig å spise frukt, meieriprodukter.

Kosthold for herpes zoster

Med herpes zoster, er det lov til å konsumere små mengder belgfrukter, nøtter. Dagens meny skal være omtrent som følger:

  • frokost inkluderer egg omelett med grønnsaker og urter;
  • spis på kalkun kjøtt suppe, potetmos eller bokhvete grøt med en hakke;
  • å spise med sjømat salat.

Det er viktig å ikke glemme drikkeregimet, bruk av løk, hvitløk, som må legges til allerede tilberedte retter eller under matlagingen.

Kosthold for herpes på lepper og ansikt

For å fremskynde helbredelsesprosessen, bør du unngå å spise søte og sitrusfrukter, som bare øker kløe, brenner på leppene eller i munnen. Omtrentlig ernæring for herpes på leppene eller på ansiktet bør være som følger:

  • morgen - usøtet hytteost med rømme og frukt;
  • lunsj - grønnsaksuppe, kjøttgryte;
  • middag - pilaf, et glass melk eller kefir.

Med herpes på leppene må du spise mer frisk frukt og grønnsaker som øker immuniteten.

Å overholde næringsråd for herpes kan ikke bare øke helbredelsesprosessen, men også forbedre helbred og humør for hele dagen.

Hva skal jeg spise for herpes?

Hvis herpesviruset avgjøres i menneskekroppen, vil det komme inn i nervesystemet og forblir i dem for alltid. For å drepe eller utvise viruset i dag er det umulig, derfor oppstår herpes fra tid til annen.

Det er imidlertid ikke noe forferdelig om en sykdom kalt "herpesisk sykdom", spesielt hvis eksacerbasjoner ikke forekommer mer enn en gang i seks måneder. For de fleste er de største problemene som kan oppstå bobler på leppene eller kjønnsorganene. Selvfølgelig ser de ikke ut estetisk tiltalende og forårsaker ulempe. Det er imidlertid ingen alvorlig skade fra dem.

Årsaker til utslett

Bare fordi herpes sår ikke vises på kroppen. Det må være en faktor som vil bidra til reproduksjon av viruset.

Hovedårsaken til reaktivering av HSV er immunfeil, når kroppen ikke kan undertrykke virus. Imidlertid inkluderer de provokerende faktorene:

  1. Alvorlig hypotermi i kroppen.
  2. Stress.
  3. Kronisk tretthet.
  4. Vitaminmangel.
  5. Medisinsk behandling.
  6. Menstruasjon.

Årsaken til tilbakefall av herpes kan også tjene som et usunt kosthold, noe som fører til en metabolsk forstyrrelse.

Ifølge statistikken er 90% av menneskene bærere av viruset. Men noen utslett forekommer flere ganger i året, mens andre ikke engang mistenker viruset i kroppen.

Profylaktisk diett

Mange sykdommer er forårsaket av underernæring. Hvis menyen ikke var en ernæringsfysiolog, fjerner en person ganske ofte produkter som inneholder viktige sporstoffer fra kostholdet. Som et resultat er immunforsvaret svekket, avitaminose oppstår. Det vil si at alle forholdene er opprettet slik at herpesviruset har mulighet til å formere seg.

Produkter som svekker immunforsvaret

Modern forskning tyder på at noen av maten vi spiser hver dag, kan forårsake herpes tilbakefall. Dette skyldes det faktum at de på grunn av noen av egenskapene svekker immunforsvaret.

  • Mat rik på fett. Den inneholder kolesterol, og det reduserer graden av dannelse av hvite blodlegemer som er på vakt for vår helse.
  • Sukker. På grunn av det er absorpsjonen av et antall vitaminer, som er nødvendige for riktig immunfunksjon, redusert.
  • Alkohol. Å ta alkohol er en av de vanligste årsakene til herpesutbrudd. Det har en direkte effekt på immunceller og dreper dem.

Hvis du ser på listen helt, blir det klart hvorfor gjentakelser av herpes så ofte oppstår etter ferien - på dette tidspunktet er alle de skadelige produktene fra listen på våre bord.

Antiinfeksjonsprodukter

Riktig diett støtter immunforsvaret. For eksempel er det en rekke produkter som reduserer forekomsten av åpen sykdom. For det første - med høyt innhold av aminosyren lysin. Blant dem er de vanligste:

  1. Poteter og avkok av det.
  2. Whey.
  3. Protein fra kjøtt og egg.
  4. Soy, linser og andre belgfrukter.
  5. En dag hvete spirer.

Kliniske studier har vist at en diett som inneholder slike produkter reduserer forekomsten av sykdomsåpningen og øker gapet uten tilbakefall med 2,5 ganger.

Når lysin ikke er nok i dietten, kan det tilsettes som et tilsetningsstoff til mat.

Lysino-argininbalanse

I tillegg til indikatoren lysin, må du være oppmerksom på hva er innholdet av arginin i mat - en annen aminosyre. Forholdet mellom lysin og arginin bør være større enn 1. Ellers blir det å spise slike matvarer skadelige for herpeslidere.

Tabell over nyttige og uønskede produkter for dette kriteriet:

Ikke anbefalt

Melk og meieriprodukter: yoghurt, cottage cheese, oster, smør, krem, kjernemelk, melkepulver, iskrem

Sitrus og ferskpresset seg

Hvete og produkter laget av det: flak, kli, hvetemel, etc.

Kjøtt, sjømat og fisk, egg.

Det er nødvendig å huske en annen viktig sammenheng i tilberedningen av dietten. Det er nødvendig å observere en balanse mellom mat med høyt innhold av aminosyrer og med naturlige alkalier. Aminosyrer finnes hovedsakelig i kjøttretter, alkali - i plantefôr. For å opprettholde den rette balansen, bør du spise vegetabilske retter med kjøtt.

Drikkemodus

I tillegg til kostholdet, er det nødvendig å ta hensyn til vanntrykkregimet. Samtidig er det nødvendig å ikke bare drikke i tilstrekkelig mengde, men også å velge riktig drikke.

Følgende typer drikkevarer er tillatt:

  • Rent vann.
  • Te basert på mynte, kamille og oregano. De bør erstatte svart te.
  • Broth hofter. En begrensning på bruken av dette kan være gastrointestinale sykdommer under en forverring.

Melkbaserte drinker bør også konsumeres. Disse er hovedsakelig yoghurt og milkshakes.

Riktig ernæring er ikke bare et forebyggende tiltak. Kosthold bidrar til rask gjenoppretting, hvis utslett på kroppen allerede har oppstått.

Relaps diett

Hovedoppgaven til dietten i perioden med åpen manifestasjon av herpes er ikke å kvitte seg med viruset, men å oversette det til en inaktiv tilstand. Hvis vi vurderer at viruset i menneskekroppen vedvarer og ikke kan ødelegges helt, er det veldig viktig å spise riktig. Tross alt kan et godt skrevet diett være en kraftig hjelper i helbredelse.

  1. Det viktigste for herpes er å gi opp sukker eller sterkt redusere forbruket av raske karbohydrater. Ernæring må være komplett, i kostholdet bør være inneholdt i tilstrekkelige mengder sjømat og fisk, samt kilder til protein som kjøtt og egg.
  2. Varianter av produkter bør velge lavt fett, damp dem, lage mat eller bake i ovnen. Dette er nødvendig for å redusere mengden som brukes i fremstillingen av vegetabilsk olje, som under steking vil miste sine fordelaktige egenskaper. Den brukes best i salater.
  3. Ikke glem å opprettholde normal mikroflora i fordøyelseskanalen. Faktum er at tarmfloraen er en del av kroppens forsvarssystem, fordi immunceller er i tarmkanalen. Derfor kan dysbiose øke manifestasjonene av herpes.

Under sykdomens forverring kan i alle fall ikke være på strenge dietter, dersom de ikke ble foreskrevet av en lege. Kosthold for herpes må nødvendigvis være forsiktig, fordi kroppen trenger tilstrekkelig tilførsel av aminosyrer, vitaminer og sporstoffer.

Det er alltid viktig at fordøyelseskanalen fungerer normalt. For å gjøre dette må du spise nok gjærte melkprodukter, frukt og grønnsaker.

Typer av dietter

I tillegg til overholdelse av næringsreglene, som tar hensyn til sammensetningen av produkter, kan du individualisere en diett basert på type sykdom.

Oral herpes er mest vanlig når sår oppstår i ansiktet. Kostholdet for denne typen sykdom inkluderer:

  • 50% treg karbohydrater.
  • 25% lett fordøyelig protein.
  • 25% fett, hovedsakelig meieri.

Plantefôr i dietten bør inneholde store mengder. Fortrinnsvis er det grønt, oransje og rødt. Det anbefales å spise kantareller fra sopp.

Ved behandling av herpes på kjønnsorganene, brukes samme diett som kostholdet for herpes i ansiktet.

Med herpesvirus type 3 (vannkopper) er dietten generelt lik den for herpes simplex-virus type 1. Men siden huden på kroppen er sterkt påvirket av vannkopper, er det nødvendig å konsumere matvarer som inneholder sink: sjømat, hvetekim, biff og fårekjøtt.

Hos voksne viser sykdommen seg som helvedesild. Hans behandling krever produkter der mange vitaminer:

  1. A: Egg, appelsinfrukter og grønnsaker.
  2. C: melon, kiwi, jordbær. Husk: Sitrus forverrer sykdomsforløpet.
  3. D: fiskeolje, fettfisk, eggeplommer, kantareller.
  4. E: hvetekim, kiwi, spinat, brokkoli, vegetabilske oljer.
  5. Folsyre: mørkegrønne grønnsaker.

Herpes type 4 (Epstein-Barr virus) infiserer lymfocytter. Denne typen sykdom ligner lungesykdommer på grunn av høy feber og lymfeknuter forstørret i nakken. Specificiteten av diett i Epstein-Barr-viruset skyldes feber og ondt i halsen:

  • Pasienten skal få rikelig med drikke.
  • Grunnlaget for dietten bør være myk grøt, potetmos med potetmos, potetmos.
  • Menyen skal inneholde antiinflammatoriske matvarer fulle av vitamin C.
  • Kilden til protein bør hovedsakelig være fet fisk og sjømat.
  • Sukker er helt utelatt fra kostholdet. Sukker erstatninger eller ubenyttet honning brukes.

Mengden frukt og grønnsaker som må spises per dag, anses vanligvis som en håndfull - så mye som den passer i en håndfull, betraktes som en servering. For dagen må du spise 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt.

Kosttilskudd

I tillegg til produkter kan multivitamintilskudd bidra til å stoppe gjentakelsen av herpes og gjøre dem sjeldnere. I denne situasjonen er det spesielt viktig å være oppmerksom på:

  • Vitaminer B-gruppe - Hvis du opplever ubehagelige opplevelser, hvoretter herpes begynner, bør du begynne å ta 600 mg B-vitaminer 3 ganger daglig i 3 dager.
  • Vitamin C er nødvendig for å støtte immunitet. Ta 600 mg daglig, 3 ganger daglig i 3 dager.
  • Vitamin E. Det brukes hovedsakelig lokalt. Det bidrar til å fjerne smerten og fremskynde helbredelsen av sår. Oljeløsningen med vitamin påføres såret med en bomullspinne og varer ca. 15 minutter, hvorpå den fjernes med en bomullspinne. Etter ytterligere 15 minutter går smerten bort. Hvis kløen har gjenopptatt, bør oljeløsningen av vitamin påføres igjen.
  • Zink - etter eksacerbasjon tas 2 ganger daglig i 6 uker, 25 mg sammen med vitamin C for å forbedre effekten.

I tillegg til vitaminer kan du bruke planteekstrakter som tinktur av Eleutherococcus og Echinacea, som er i stand til å gjenopprette produksjonen av hvite blodlegemer.

lysin

Det er en tilbakemelding mellom innholdet i lysinsystemet og forverringen av herpes. Selvfølgelig kan denne aminosyren ikke helt ødelegge herpes, men det øker "lette" hull. Derfor, for å øke innholdet av lysin i kroppene i kroppen uten hjelp av en diett, er det en rimelig ide å ta mattilskudd.

Når sykdommen forverres, må aminosyren forbrukes i en mengde som er mange ganger høyere enn den daglige normen. Å få det beløpet med mat er ganske vanskelig. Derfor anbefales det å ta lysinkapsler. I gjennomsnitt bør 1.200 mg lysin tas i tillegg, men legen bør etablere normen for å unngå overdreven overflødig oversikt over daglig dose.

Selvfølgelig, under gjentakelse av herpes, er legemidler foreskrevet for behandling av sår, oftere er det en salve basert på acyklovir. Men leger nevner alltid at du også trenger mat til herpes, noe som vil lette en rask gjenoppretting.