Kosthold alternativer for herpes

Et herpes diett vil bidra til å nøytralisere viruset. Til tross for det faktum at den direkte forbindelsen mellom mat og sykdom ikke spores, viser vitenskapelige studier forverringen av herpes med en økning i aminosyren i dietten. Vi snakker om arginin, som er en del av nøtter, kjøtt og andre proteinprodukter.

En motvekt til arginin vil være lysin. Denne essensielle aminosyren forbedrer kroppens tilstand. Det gjenoppretter effektivt vev, fremmer produksjon av antistoffer.

Hvordan spise med herpes

Alkohol og tobakk påvirker immunforsvaret negativt. Overdreven forbruk av sukker og fettstoffer har også skadelig effekt på kroppen. Det fører til en svekkelse av immunforsvaret, som provoserer et herpesutbrudd. Faktum er at glukose forhindrer absorpsjon av vitamin B12. I tillegg reduseres absorpsjonen av vitamin C. Leukocytter blir mindre aktive, de kan ikke lenger undertrykke viruset.

Gitt dette, kan du lage følgende liste over retter som ikke skal misbrukes. Algoritmen kan være som følger:

• Fjern fra dietten av godteri og sjokolade. Eliminer de søte boller. Slike produkter kan provosere videre utvikling av herpes.
• Mens sårene ikke har helbredet, er det bedre ikke å feire på kaker og paier.
• Avstå fra retter tilberedt av fett kjøtt, stekte poteter.
• Unntatt saltet og hermetisert mat.
• Ikke spis druer og rosiner, tomater, peanøtter.

Dette betyr ikke at du må helt forlate produktene som er oppført ovenfor. Balansen skal være 1: 2, produktene, innholdet av lysin, skal være 2 deler. I dette tilfellet vil det ikke være noe overskudd av arginin.

For å hindre gjentakelse av herpes vil det hjelpe retter fra belgfrukter, for eksempel bønnesalat.

Hvis en herpetic infeksjon tar svært lang tid, er det bedre å utelukke brus, alkohol og kaffe fra kostholdet. Dette er forbudte matvarer.

Hvordan unngå relapses

Til herpes returnerte må du inkludere i listen over produkter som er preget av et høyt innhold av lysin. Veldig nyttige soyabønner, poteter, melk, egg. I dietten er å introdusere hvetekim. Mye lysin inneholder belgfrukter, slik at du trygt kan lage mat fra bønner, erter.

Frukt og grønnsaker forbedrer fordøyelsen. Det er nødvendig å redusere forbruket av rosiner og druer, men for andre restriksjoner der.

Du må tenke på kroppens vitamin- og mineralstøtte. Selvfølgelig må forbruket av vitaminer respekteres. For behandling av herpes og for å forhindre tilbakefall er det nyttig å ta vitamin C. Det daglige inntaket er fra 60 til 100 mg. Vitamin B12 er gunstig. Selvfølgelig bør vitaminer samordnes med legen din, spesielt hvis det er kroniske sykdommer.

Et herpes diett vil bidra til å nøytralisere viruset. Til tross for det faktum at den direkte forbindelsen mellom mat og sykdom ikke spores, viser vitenskapelige studier forverringen av herpes med en økning i aminosyren i dietten.

Herpes begynner med kløe, prikking. Bruken av vitaminer vil føre til en reduksjon i manifestasjoner av en herpesinfeksjon (sår vil tørke ut raskere). Ved første kløe er det mulig å ta vitamin C og R. For å redusere smerte og akselerere helbredelse, kan du ta vitamin E. Det er nyttig å introdusere fisk, spinat, soya, gresskar og kål i dietten. De vil ha en positiv innvirkning.

En diett som er tilsatt vitaminkomplekser, vil ikke bare lindre symptomene, men redusere tilbakefall. Det bør forstås at under gunstige forhold, kan sykdommen komme tilbake, derfor bør det tas hensyn til forebygging.

Herpes provoserer stressfulle situasjoner og redusert immunitet. I tillegg har mangelen på sporstoffer i kroppen en negativ effekt. En streng diett bidrar til å øke hyppigheten av sykdommen.

Med herpesvirus er det nyttig å bestå test. Hvis legen ser at det er svært lite lysin i kroppen, vil han foreskrive medisinen i kapsler. Men legen må foreskrive det!

Spis grønnsaker og frukt skal dampes. Vel og bake dem, men ikke stek.

Ikke glem væskeinntaket. Det er nødvendig å drikke fra 1,5 til 3 liter drikke. Det er ikke bare vann, men også fruktdrikker, kompotter, grønn te, mineralvann. Nyttige buljong hofter, du kan lage urte infusjoner.

Herpes varer sjelden mer enn 5 dager. Ved å følge en diett kan du øke hastigheten på utvinningen. Hvis alt er gjort riktig, tar sårene ca 3 dager.

Hva å gjøre når tilbakefall

Hvis herpes allerede har dukket opp, må du forstå at dietten ikke hjelper å bli kvitt viruset. Men det vil bidra til overgangen til inaktiv tilstand. Dette er allerede en betydelig prestasjon, fordi viruset lever i kroppen hele tiden, er det helt umulig å ødelegge det. Derfor er det viktig å spise riktig for å opprettholde effektiviteten i immunsystemet. Riktig sammensatt diett vil bidra til utvinning.

For herpes bør forbruket av søtsaker være begrenset, men ikke helt forlatt.

Det viktigste i behandling er avvisning av sukker. I tillegg er det nyttig å redusere volumet i menyen med retter som inneholder raske karbohydrater. Måltider bør være komplette. I dietten bør du gå inn i sjømat. Veldig nyttig fisk og andre kilder til protein, som egg og kjøtt.

Gi preferanse til magre produkter. Det er nødvendig å begrense bruken av vegetabilsk olje, fordi når det stekes, mister den sine nyttige egenskaper. Solsikke, linfrø og olivenolje er best lagt til salater.

Det bør bemerkes at en person som lider av dysbiose ofte lider av herpes. Faktum er at tilstanden i tarmmikrofloraen påvirker immuniteten til organismen. Hvis det er dysbakterier, kan manifestasjoner av herpes manifestere seg mye sterkere.

Med forverring av sykdommen kan ikke sitte på et stivt diett, hvis det ikke krever medisinske indikasjoner. Utelukkelse fra kostholdet til noen matvarer regnes som en sterk provokerende faktor. Det er nødvendig å sikre tilførsel av aminosyrer, sporstoffer og vitaminer.

For mage-tarmkanalen bør tas meieriprodukter, spis grønnsaker og frukt. Du kan utvikle en diett som vil ta hensyn til kroppens individuelle behov.

Hvis herpes er diagnostisert, bør dietten beregnes, gitt følgende innhold:

1. 25% fett. Det er best å bruke meieri.
2. 25% av proteiner. Foretrukket er de som lett absorberes av kroppen.
3. 50% skal være treg karbohydrater.

Plante mat er nødvendig i store mengder. Du kan spise sopp, for eksempel er kantareller nyttige. Grønnsaker og frukt er best å velge grønn, oransje eller rød.

Friske frukter og bær øker immuniteten. Ideelt sett må de spise minst 200 gram per dag.

Denne dietten skal følges hvis herpes er bekymret for kjønnsorganene. Når Vannkopper (et type 3-virus), må du i tillegg spise lam, biff og sjømat. I dette tilfellet vil kroppen få sink, noe som bidrar til å takle sykdommen.

Voksne kjenner en sykdom kalt helvetesild. Dette er herpes zoster. Legen kan diagnostisere herpes type 4. Det er ledsaget av høy feber, ondt i halsen på grunn av forstørrede lymfeknuter i nakken.

For alle typer virus som forårsaker herpes, krever kostholdet justering. Nyttig introduksjon til kostholdet av jordbær, kiwi, fettfisk, det er nødvendig å spise eggeplommen av kylling eller vaktelegg, kantareller. Disse matvarene inneholder mye vitamin D. Hvetekir, spinat og vegetabilske oljer er nyttige - de inneholder vitamin E. I mørkegrønne grønnsaker er det mye folsyre som vil lette pasientens tilstand. Det er forbudt å spise sitrus. De vil forverre sykdomsforløpet.

Grunnlaget for dietten bør være potetmos, frokostblandinger og pureed grønnsaker. Drikk rikelig med vann. Det bør inkluderes i kostholdet av sjømat og fisk. Nyttige matvarer som inneholder vitamin C. Hva kan du ikke spise? Sukker må utelukkes. I stedet kan du bruke ikke-sukker honning.

konklusjon

Det er nødvendig å nøye velge produkter mot herpes. Kosthold for herpes bør være basert på provokerende faktorer og typen av virus. Ernæring bør være rettet mot å styrke kroppens forsvar.

Kostholdsmat for herpes

Ingen kommentarer 6,626

Herpes kalles ofte kløende utslett. Til tross for at det er umulig å helt fjerne virusets kropp, er det viktig å behandle herpes og behandlingen alvorlig. På mange måter hjelper du med å rette opp kostholdet for herpes.

Ernæring for herpes

Herpesviruset manifesteres som et resultat av stress og redusert immunitet. En av årsakene til denne reaksjonen kan være overholdelse av strenge dietter der kroppen ikke mottar de nødvendige sporelementene. Dysbakterier med harde dietter eller bruk av skadelige produkter kan provosere en kraftig nedgang i immunitet og utseendet av herpes.

Forskere merker at konsentrasjonen av lysin og argininaminosyrer i kroppen påvirker virusets aktivitet.

Lysin deprimerer herpes deprimert, mens arginin bidrar til utviklingen.

Lysin er en essensiell aminosyre som påvirker vekst og reparasjon av vev, produksjon av hormoner, enzymer og antistoffer. Den kommer inn i kroppen ved bruk av produkter som inneholder protein: kjøtt, melk, fisk, egg.

Graden av lysininnhold i kroppen bestemmer nivået av beskyttelse mot virus i stressende situasjoner. I kombinasjon med vitamin C har lysin en positiv effekt i behandlingen av virussykdommer.

Arginin - betinget essensielle aminosyrer, som også finnes i proteinmatvarer. Den går inn i kroppen med kjøtt, nøtter, belgfrukter, etc.

Hva skal fjernes fra kostholdet?

Det er en liste over produkter som ikke bør forbrukes under forverring av herpevirus. Dette er produkter som virker deprimerende på immunsystemet: fett kjøtt, sukker, salt, ferske bakverk, melprodukter.

Det er nødvendig å ekskludere produkter rik på arginin fra dietten, nemlig: peanøtter, nøtter, solsikkefrø, gelatin, sjokolade, bønner, biff, tomater, sitrusfrukter, druer og rosiner.

Kaffe og sterk te anbefales å erstatte urtete eller bare vann. Det anbefales ikke å bruke giftige stoffer i form av alkohol og tobakksprodukter.

Det er vanskelig å nekte alle de oppførte produktene samtidig, men en rimelig begrensning i bruken av dem vil føre til en generell forbedring.

Hva fremmer utvinning?

Hovedformålet med dietten, ikke bare i forverring av herpes, men også for forebygging er et balansert kosthold. Matvarer som inneholder aminosyrer, må suppleres med mat rik på alkalier.

Kostholdet bør omfatte lysinrik mat: meieri og meieriprodukter, poteter, courgetter, kål, gresskar, egg, sjømat og fisk, fjærfe kjøtt, hvetekim, soya, spinat. En ekstra dose lysin i kapsler kan foreskrives av den behandlende legen, om nødvendig.

Sunn mat vil bidra til å takle herpes

Også nyttig vil være grønnsaker og frukt som inneholder flyktige, som løk, hvitløk, ingefær. Produkter som krever varmebehandling, det er bedre å lage mat, damp eller bake i ovnen. Jodrik havkalk vil ha en gunstig effekt på den generelle tilstanden.

Det er viktig i løpet av behandlingen å drikke nok væske, ikke mindre enn 1,5 liter per dag. Det anbefales å drikke te laget av mynte, calendula, oregano, kamille, samt rosenhøft rik på vitamin C. Vitaminer A, C, E, B12, sink er nyttige ved behandling av herpes.

Kostholdsmenyalternativer

Kostholdet er utviklet med tanke på den generelle immunsvikt, samt respekt for balansen mellom næringsstoffer, vitaminer og mineraler.

Meny 1

Frokost: havregryn med bær, brød, svak te med melk.

Lunsj: Kylling kjøttkraft suppe, kokte poteter, steames fisk koteletter, sort currant compote.

Lunsj: yoghurt, banan, mineralvann.

Middag: grønnsakspot, kokt fjærfe (kylling eller kalkun), rugbrød, kefir eller ryazhenka.

Meny 2

Frokost: En sandwich med ost, svak te med melk.
Lunsj: fiskesuppe, steames grønnsaker, brød, fruktjuice.

Trygt, et eple, cottage cheese.

Middag: Biff leverpate, bakte grønnsaker, kålsalat, rugbrød, urteavkok.

Herpes diett er en integrert del av behandlingen av sykdommen

Hvert år smittes herpesviruset flere og flere mennesker. En gang i kroppen forblir det der for alltid, det kan ikke fullstendig helbredes, men det er mulig å forhindre dets aktivering og fjerne ubehagelige symptomer. I tillegg til stoffbehandling og andre konservative metoder er ernæring for herpes av stor betydning. Kosthold for herpes tillater ikke at viruset manifesterer seg og reduserer symptomene på en virussykdom.

Ved hjelp av en diett kan du kontrollere sykdommene i livet eller for å unngå dets manifestasjon helt.

Effekt av diett

For de fleste er det ikke klart hvordan ernæring kan påvirke et virus som lever på DNA-nivå, hva har dietten å gjøre med manifestasjoner av symptomer. Forskere har forsket på viruset i mange år, ikke bare for å søke etter en effektiv vaksine, men også å studere problemene i hele samfunnet. I løpet av forskningen ble det funnet en forbindelse mellom herpesviruset og aminosyreproteinet. Det er arginin, som finnes i protein mat, er i stand til å aktivere viruset, og hjelper det å trenge inn. Et overskudd av denne aminosyren fører til en lys manifestasjon av herpes på kropp, lepper og slimhinner. Men for å undertrykke herpesviruset kan en annen syre-lysin. En tilstrekkelig mengde vil ikke tillate at herpes rammer kroppen, viruset i dette tilfellet kan aldri vises.

Kostholdet skal balanseres og eliminere arginin helt, men kroppen i tilstrekkelige mengder bør få lysin. For å gjøre dette må du vite hvilke matvarer disse stoffene inneholder, og enten å ekskludere dem fra kostholdet eller, tvert imot, bygge din egen mat på dem. Kan du hengi deg til søtsaker, drikke alkohol eller andre alkoholholdige drikker?

Tillatte og forbudte produkter

For effektiv behandling av herpes, bør dietten for denne sykdommen bygges ikke bare på utelukkelse fra diett av provokerende stoffer, men også på stimulering av immunsystemet. En sunn kropp som mangler alle vitaminer og sporstoffer, vil aldri tillate at herpes kommer til syne.

Mat med viruset skal være balansert og variert. Av de anbefalte og nødvendige produktene bør utheves:

• magert fisk;
• kylling kjøtt;
• sjømat;
• lever, bare biff;
• gjærte melkprodukter;
• grønnsaker, frisk frukt.

Med mangel på lysin er det nødvendig å inkludere spesialtilsetninger, og for å unngå mangel på vitaminer, spesielt i vinterperioden, er det nødvendig å inkludere flere vitaminkomplekser i behandlingsregimet.

Det mest farlige produktet for herpes er sukker, det undertrykker naturlige immunforsvar og negativt påvirker utvinningen. I tillegg til sukker er det også en liste over farlige produkter for herpes:

• produkter som kan forårsake allergisk reaksjon
• fett og produkter tilberedt av steking;
• nøtter og sjokolade;
• alkohol, kaffe.

Det viktigste å ekskludere fra kostholdet er arginin, som er inneholdt i store mengder i følgende produkter:

1. Fish. Hvitfettfisk, sild, rød fisk, ansjos, krabber, flunder.
2. Kjøtt. Svinekjøtt, kylling, kalvekjøtt.
3. Nøtter. Peanøtter, sesam, mandler.

Alkohol inneholder ikke en aminosyre farlig for herpes, men det påvirker fordøyelsen og immunsystemet. Alkohol og alkohol er potensielle farer for brukeren av viruset.

De grunnleggende prinsippene for diett

Kosthold for herpes innebærer nødvendigvis avvisning av sukker. Selvfølgelig er det umulig å eliminere karbohydrater, men det er nødvendig å minimere skadelige matvarer. For de andre produktene er det unntak for hver type.

Fiskprodukter er nødvendige for kroppen, de inneholder det nødvendige fosforet, samt andre ikke mindre viktige sporstoffer. Det er bare behov for fettfattige varianter, og helst kok dem for et par eller i ovnen. Stekt fisk inneholder etter matlaging store doser kolesterol, og dette er skadelig ikke bare for herpes, men for hele kroppen.

Bare fettfattige varianter, helt utelatt svinekjøtt og slagtebiprodukter. Fra kyllingen er det å foretrekke å velge bare hvitt kjøtt.

For at tarmen skal fungere ordentlig, er det nødvendig med tilstrekkelig mengde fermenterte melkeprodukter, slik at dietten skal inkludere cottage cheese, kefir, yoghurt, men melk bør begrenses i bruk. For å støtte tarmene og fordøyelsessystemet, er det nødvendig å spise så mange grønnsaker og frukt som mulig.

Å observere for streng en diett kan føre til en forverring av tilstanden, spesielt under forverring av herpes.

I tillegg velger man kostholdet hver for seg, må man også ta hensyn til tilstedeværelsen av tilknyttede sykdommer og egenskaper hos organismen. Tendensen til en allergisk reaksjon kan også føre til konsekvenser hvis du bare bruker visse matvarer i lang tid.

Hvis det er herpesvirus i kroppen, er det absolutt ikke anbefalt å anbefale alkohol. Det påvirker mutasjonen av viruset, reduserer immuniteten og tillater det å vises. I tillegg kan alkohol forårsake allergi.

Dietten i seg selv er rettet mot å redusere aktiviteten til viruset, og vil ikke kunne fjerne den fra kroppen selv med et hardt nektet å spise. Derfor bør mat bestå av en rekke produkter i tilstrekkelige mengder og inkludere hele komplekset av vitaminer og mineraler.

Du bør ikke lage en diett selv, dette spørsmålet bør overvåkes av den behandlende legen, og det er nødvendig å begynne begrensninger i visse produkter først etter nøye undersøkelse.

I tillegg til kostholds- og ernæringsmessige begrensninger er det viktig å konsumere så mye væske som mulig, og å drikke mer enn 1,5 liter væske om dagen, akselererer metabolske prosesser, og dette har en positiv effekt på en persons immunitet.

Oppdagelser av forskere: Vann våkner ikke verre enn kaffe, og herpes oppstår på grunn av gener

Vi publiserer et sammendrag av de mest interessante og morsomme nyhetene

Angst alder

Den farlige alder for menn er 40 år, for kvinner er 30, forskere fra Medical Health Center (USA), sammen med eksperter fra Helsinki Universitet (Finland), identifisert. De gjennomførte en studie hvor mer enn tusen mennesker mellom 15 og 49 år deltok, og fant at menns risiko for iskemisk slag øker etter 40 år og kvinner opptil 30. På dette tidspunktet blir blodkarene oftere blokkert i kroppen og sannsynligheten for stroke øker.

Studien viste at 60% av mennene som har hatt et slag har høyt kolesterolnivå i blodet. Om lag 50% av dem røykte, og 39% led av høyt blodtrykk.

Legene anbefaler forebygging av hjerneslag - for å kontrollere blodtrykk, kolesterolnivå, overvåke vekten, opprettholde en aktiv livsstil og slutte å røyke.

Den ærespresident for det all-russiske vitenskapelige samfunnet for kardiologi, akademiker fra det russiske akademiske medisinske fag, Rafael Oganov, kommenterer:

- Det er vanskelig å forstå på hvilken grunn amerikanske og finske forskere kom til den konklusjon at det er 30 år som er en alder som er farlig for kvinners helse. Ja, kvinner har sine kardiovaskulære risikofaktorer assosiert med deres reproduktive funksjon. Spesielt kan orale prevensiver, hypertensjon og diabetes under graviditet øke risikoen for trombose... Hos kvinner er hypertensjon mer ondartet enn hos menn. De har moderat hypertensjon og en hyppigere årsak til kardiovaskulære komplikasjoner. De franske har nylig gjennomført en sammenligning av fire store studier og så at kvinner hadde litt foryngelse av hjertesykdom.

Men fortsatt er den største trusselen mot kardiovaskulærsystemet fortsatt: høyt kolesterol, hypertensjon, røyking, en stillesittende livsstil. Og risikogruppen for hjerteinfarkt og slag er fortsatt primært menn.

I stedet for kaffe

Får du nok søvn?

Totalt deltok 987 personer i undersøkelsen.

Britiske forskere har utgitt en liste over produkter som kan erstatte morgenkaffe. Den første på listen er vanlig drikkevann. Det bidrar til tidlig oppvåkning.

Kaffe kan være en erstatning for kaffe: Kakao bønner inneholder ekstrakter som taler kroppen, og sjokolade øker energibesparelsene.

Et rødt eple, spist om morgenen, øker også oppvåkningen, beriker kroppen med vitaminer og fibre. Også i produktlisten er nøtter, kylling, fisk, havregryn og grønn te.

Forfatterne av studien mener at kroppen trenger en balansert frokost, ikke koffein, for å få et løft av energi.

Stamcellekilde

Brystmelk er en kilde til stamceller. Dette ble oppdaget av forskere fra University of Western Australia. Prøver vokst fra morsmelk var i stand til å transformere ikke bare til celler i hjerte, hjerne og bukspyttkjertel, men også i celler av beinvev.

Det viste seg at alle prøver av brystmelk hentet fra friske kvinner inneholder ca 30% av stamceller av total cellulær sammensetning.

Herpes. Klander generene!

Årsaken til feber på leppene kan være gener. Til denne konklusjonen, forskere fra USA. Forskere identifiserte først genet C21orf91, som påvirker en persons følsomhet overfor herpes og blir synderen for kald på leppene i 21% av tilfellene.

Årsakene til utslett er også faktorer som stress, sol, vind, nedsatt immunitet og mangel på vitaminer. Forskere håper at deres funn vil tillate utvikling av en fundamentalt ny anti-herpes terapi som undertrykker arbeidet til problemgenet.

Funksjoner av dietten for herpes: hva kan og kan ikke være

Herpes dietten gir en mulighet for lenge å begrense manifestasjoner av denne sykdommen. Med feil tilnærming til ernæring, vil motsatt effekt bli observert.

Generelle øyeblikk

Mange tror at ernæringen for herpes i ansiktet ikke har vitenskapelig begrunnelse, siden det ikke er mulig å kontrollere utseendet på utslett på lepper og andre deler av kroppen, siden selv medisinske stoffer er vanskelige å takle sykdommen. Dette er imidlertid ikke tilfelle. Det er riktig ernæring som lar deg holde viruset ganske effektivt over en lang periode, og dette har lenge blitt bevist.

Forskere basert på mange studier har konkludert med at herpesviruset er tilstrekkelig følsomt for arginin. Dette er en av aminosyrene som med høy konsentrasjon i kroppen fremkaller utbrudd av herpes. Men det er også aminosyren lysin, en tilstrekkelig konsentrasjon som i kroppen undertrykker viruset av sykdommen.

Lysine bidrar til å styrke immunforsvaret og bidrar dermed til å bekjempe herpesvirusinfeksjoner. Men få mennesker tar hensyn til forholdet mellom denne aminosyren og behandling av herpes.

Hjertevirusens hovedprinsipp er at det en gang i kroppen multipliseres veldig raskt. I dette tilfellet bruker viruset menneskelige celler til å flytte komponentene. Reproduksjonen av viruset i kroppen bidrar til arginin. Lysine, tvert imot, hindrer spredning av viruset. Og hvis dietten er mettet med produkter med den nødvendige mengden av aminosyren lysin, dør viruset, som fanger disse komponentene, raskt.

Lysin har en viktig rolle i dannelsen av hele kroppens system. Selvfølgelig er det vanskelig hele tiden å telle de spiste aminosyrene og kaloriene, og også å følge en bestemt diett. Men å vite hvilke produkter som inneholder maksimalt og hvilket minimumsbeløp av nødvendige næringsstoffer som er nødvendig. Alt dette vil bidra til å bestemme dietten for deg selv og din familie, samtidig som du opprettholder helse.

Således, hvis du bruker flere produkter som inneholder lysin, og begrenser forbruket av arginin, så kan du glemme herpes i lang tid.

Strømfunksjoner

Basert på det ovenfor er det nødvendig å inkludere i diettprodukter som inneholder lysin. Det daglige behovet for voksent lysinforbruk er 23 mg / kg kroppsvekt. Dette beløpet er nok til å forhindre herpes på leppene.

De fleste lysiner inneholder kjøtt og ulike kjøttprodukter. En porsjon inneholder en dose som overstiger daglig rate med 1,5 ganger. Disse produktene kan raskt fylle opp underskuddet og styrke immunforsvaret. Det er derfor kjøtt og mat som inneholder det, er blant de første i ernæringsmessige fordeler. Mye mindre av denne aminosyren inneholder grønnsaker og andre planteprodukter.

Maksimal lysin inneholder kalvekjøtt, kaninkjøtt, svinekjøtt, soya, nesten hvilken som helst fisk, meieriprodukter.

Minimumsbeløpet vil være i hvitkål, frokostblandinger, gulrøtter.

Innholdet av lysin i produktene kan ses i tabellen:

Spesiell oppmerksomhet til kostholdet ditt bør betales i følgende tilfeller:

• vegetarisme;
• streng mono-diett;
• økt fysisk aktivitet
• aldersrelaterte endringer i en manns kropp.

Produkter som inneholder arginin i store mengder er primært frø og nøtter (gresskar og sesamfrø, peanøtter, furu og valnøtter, mandler).

Men dietten bør ikke begrenses til produkter som ikke inneholder arginin og har overskytende lysin. Kostholdet anbefales å inkludere en rekke produkter som er i stand til å opprettholde immunitet på riktig nivå. Tross alt er herpes et virus som kroppen håndterer med hjelp av immunsystemet. For å øke funksjonelle evner, er det nødvendig å spise grønnsaker, som inneholder phytoncides, for eksempel hvitløk, løk, ingefær og sitron.

Kosthold for ulike former for sykdommen

90% av verdens befolkning inneholder herpesviruset i kroppen som manifesterer seg på forskjellige måter. Derfor bør dietten velges individuelt, basert på sykdomsformen og det berørte området av kroppen.

For eksempel med herpes på kroppen, når utslett ser ut på brystet og tilbake, kan du følge følgende diett:

1. Frokost: grøt (for eksempel havremel), en sandwich med nederlandsk ost, urtete.
2. Den andre frokosten: et glass mineralvann og frukt.
3. Lunsj: Kyllingbuljong med nudler, dampkoteletter og kokte poteter.
4. Lunsj: yoghurt og frukt.
5. Middag: bakt grønnsaker og et stykke kokt kjøtt (kanin, svinekjøtt, kalvekjøtt).
6. Sent middag: et glass kefir.

Når herpes dukker opp på leppene, kan dietten være som følger:

• frokost: Mager ost med usøtet frukt, en kopp grønn te;
• andre frokost: banan eller grønt eple;
• Middag: Fettsuppe med vegetabilsk salat, dampet kjøtt, et glass fruktjuice;
• snack: frukt og fettfattig yoghurt;
• middag: pilaf;
• Sent middag: et glass kefir.

Genital herpes er preget av at utslett forekommer på kjønnsorganene. Dette oppstår oftest gjennom seksuell kontakt. Med kjønnsherpes bør man ta hensyn til sjømat og fisk, meieriprodukter. Derfor om morgenen anbefales det å spise en pakke med cottage cheese. Den andre frokosten kan bestå av en milkshake og frukt. Til lunsj kan du lage reker suppe, samt salat basert på kylling filet. Sikker ettermiddag for å begrense bruken av grapefrukt. Men på middagen bør du spise fisk (for eksempel bakt flunder) og kokte poteter.

Men hva kan ikke brukes i forskjellige former for herpes:

Disse produktene utfordrer bare virusets utseende på kroppen.

Når herpes diett hjelper lindre de forverrende symptomene, styrke den generelle tilstanden til immunsystemet, forbedre funksjonen av tarmen.

Riktig valgt diett kan redde en person fra alle de ubehagelige konsekvensene om noen få dager, og forlengelsen av ettergivelsesperioden. Det er bare nødvendig å bruke tilstrekkelig mengde væske, kok retter for et par, erstatt kaffe med avkok av rosen hofter og spis ofte.

Herpes Diet

Beskrivelse fra 07/27/2017

• Effekt: terapeutisk effekt i en uke
• Vilkår: en måned eller mer
• Kostnad på produkter: 1400-1500 rubler per uke

Generelle regler

Herpesinfeksjon er en svært smittsom, utbredt infeksjon. De fleste infeksjoner oppstår i barndommen, og da fortsetter viruset i kroppen gjennom livet. Når smittet med herpes simplex virus type 1, opptrer infeksjonen på leppene, rundt munnen og innsiden, på vingen av nesen. I noen tilfeller kan det også forårsake kjønnsherpes, som skyldes et type 2-virus.

Det kan bli provosert av hypotermi, stress, traumer, bakterielle infeksjoner, vitaminmangel, overarbeid, menstruasjon, strenge dietter, utmattelse, kreft og overdreven soling. Kosthold for herpes, som med smittsomme sykdommer, er rettet mot å redusere alvorlighetsgraden av tegn på infeksjon og har de grunnleggende prinsippene:

• Overholdelse av balansen. Mat som inneholder nødvendig mengde sporstoffer, vitaminer, proteiner, karbohydrater og fett øker kroppens generelle tone og immunitet. Fra proteinfôr, er magert kjøtt, fisk og meieriprodukter foretrukket. Karbohydrater bør etterfylles av kompleks, inneholdt i korn, grønnsaker, frukt, helkornsprodukter.
• Måltider skal være sparsomme for leveren: Røkt, krydret og stekt, salt mat, krydder, hermetisert mat og rike kjøttpudder er utelukket.
• Obligatorisk innføring av fermenterte melkeprodukter med bifidobakterier. De bidrar til restaurering av intestinal mikroflora, som gunstig påvirker immuniteten.
• I alle sykdommer er bruk av alkohol utelukket, hvorav mottak som veier sykdomsforløpet.

Det er også påvist at en rekke produkter kan utløse tilbakefall:

• overskudd av sukker;
• alkohol, spesielt øl;
• overskudd av arginin i mat og mangel på lysin.

Det er funnet at herpesviruset "våkner" og utslett vises på leppene eller andre deler av kroppen hvis maten inneholder en stor mengde aminosyrearginin, som finnes i alle nøtter (mest av alt i jordnøtter), rosiner, hvete, gelatin, sjokolade, frø og frø ( føre i denne forbindelse gresskar). Risikoen for eksacerbasjon øker dersom produkter med arginin konsumeres i flere dager (spesielt et overskudd av korn eller nøtter).

Omvendt hemmer aminosyren lysin effektivt reproduseringen av viruset, forlenger perioden for remisjon, forhindrer tilbakefall. Det har også en liten anti-depressant effekt, reduserer angst og irritabilitet. Det daglige behovet for lysin for voksne er 23 mg / kg kroppsvekt (for en voksen som veier 80 kg, dette er 1840 mg). Kroppen absorberer bare L-lysin og for en mer fullstendig assimilering er det nødvendig med tilstedeværelse av vitaminer A, C, B1 og jern. Med utilstrekkelig inntak av denne aminosyren inn i kroppen oppstår sløvhet og nervøsitet, appetitt reduseres, anemi utvikles og virussykdommer oppstår. Stress depleterer lysinreserver i cellen, og herpesviruset aktiveres, noe som forklarer at personer som er under stress, har et tilbakefall oftere.

Begge aminosyrene er til stede i produkter og er gode for helsen, men en forspenning mot arginin i kosten (mysli, jordnøtter, hvetemel og pasta laget av raffinerte mel) forårsaker tilbakevendende herpes hos mennesker som er predisponert for det. Men dette skjer bare med mangel på lysin.

Derfor bør mat til herpes på kroppen og andre lokaliseringer av prosessen inneholde produkter rik på lysin, og noen ganger må du til og med ta lysin som kosttilskudd (1250 mg er en profylaktisk dose, og i eksacerbasjonsperioden øker den til 3000 mg).

Lysin finnes i store mengder i:

• meieriprodukter (inkludert oster, myke oster og cottage cheese);
• kanin, kylling, kalkun;
• rødt kjøtt (lam, biff, kalvekjøtt og mindre - i svinekjøtt);
• fisk (sardin, torsk, tunfisk, blekksprut, havabbor, karpe, sild, pollock);
• egg;
• soyabønner, bønner, erter.

I kornprodukter (hvete, mais) er lysininnholdet lavt. Korn taper det under bearbeiding (sliping). Lysin er ødelagt ved fremstilling av proteinprodukter med tilsatt sukker. Bytte til en "lysin" diett er nødvendig under en forverring av sykdommen eller når du føler at det er fare for tilbakefall (for eksempel etter hypotermi, stress).

Det er kontraindisert i denne perioden å bruke produkter der innholdet av arginin er flere ganger høyere enn innholdet av lysin. Produktene er ordnet etter graden av reduksjon i innholdet av denne aminosyren i dem:

• gresskar frø;
• sesamfrø;
• peanøtter;
• mandler;
• snegler;
• pinjekjerner;
• valnøtter;
• tørkede erter;
• reker;
• tunfisk;
• ansjos;
• krabber;
• kyllingfilet
• svinekjøtt;
• leveren;
• storfekjøtt
• flyndre;
• sjokolade;
• rosiner;
• frokostblandinger, hvitt brød;
• gelatin (retter med ham);
• ris;
• mais mel.

Det er bevist at bruk av lysin bidrar til forlengelsen av tilbakefallsfristen i ulike typer herpes, inkludert kjønnsorganer. I dette skjemaet kan symptomene være fraværende eller være mindre. Mest infiserte vet ikke engang om tilstedeværelsen av infeksjon. Under eksacerbasjon i kjønnsområdet vises bobler eller sår, ofte frysninger, vondt og betennelse i lymfeknuter.

Infeksjon med viruset vedvarer hele livet og kan ikke behandles. Gjentatte tilbakeslag er mindre intense, og frekvensen minker med tiden. I tillegg til de generelle anbefalingene om ernæring, er det svært viktig å observere seksuell hvile under en forverring. Det må tas i betraktning at overføring av viruset også er mulig gjennom huden på pasientens kjønnsorganer, som ser frisk ut, og selv symptomer kan være fraværende.

Herpes zoster (eller helvetesild) er forårsaket av Herpes zoster-viruset, som påvirker nerveendingene. Samtidig er det betennelse i huden i det berørte nerves område, alvorlig smerte og utslett. Intercostal nerve skade er vanligvis funnet og prosessen er lokalisert i brystet. Sykdommen manifesteres mot bakgrunnen av stress, overarbeid, nedsatt immunitet.

Med herpes zoster, spesielt i tilfelle av hyppig gjentagelse, må du være oppmerksom på ernæring. Det er ikke forskjellig fra ovenstående, men siden denne sykdommen har mer utprøvde hudlesjoner, er det verdt å inkludere matvarer med høyt innhold av sink i dietten: lever, biff, belgfrukter, sjømat, hvetekimolje, biff og lam, hele korn (bokhvete, bygg), havremel).

Siden den vedvarende sykdomsforløpet er kjent med hypovitaminose og nedsatt immunitet, bør dietten være komplett og inneholde:

• Nok protein (meieriprodukter, cottage cheese, kjøtt, fisk). Kostholdet inneholder magert kjøtt og fisk, noe som er mer å foretrekke som en kilde til omega 3 syrer (sardin, torsk, tunfisk, kveite).
• Antioxidant vitamin E, som kan oppnås ved å bruke vegetabilske oljer, havremel og bokhvete, tørkede aprikoser, svisker, havtorn, rosehip, hvetekim, spinat, viburnum.
• B-vitaminer som bidrar til å øke kroppsresistensen og forbedre stoffskifteprosesser: Spirer av frokostblandinger, bryggergær, brun ris, fullkornsbrød, soyabønner, brokkoli, løvsalater, bokhvete og hirseheller, linser, lever, biff, fisk, egg, brun ris, bønner.
• Vitamin A: fiskeolje, dyrelever, torskelever.
• Grønnsaker og frukt - leverandører av vitamin C-vitamin: jordbær, meloner, brokkoli, grønne salater, spire, bulgarsk pepper, solbær, rosehip, jordbær, epler, aprikoser, fersken.
• For å redusere byrden på leveren, involverer en diett for herpes eliminering av stekte og krydret mat, røkt kjøtt, sterke kjøttkraft, kaffe, pickles og sauser.

Herpes Diet

En herpes diett er et balansert kosthold for å hindre spredning av viruset og lindre symptomene på eksacerbasjon.

Spesielt ernæring for herpes ^

Herpes er en vanlig virussykdom, uttrykt i:

• skade på slimhinner og hud,
• temperaturøkning
• brennende følelse
• irritasjoner
• forverring av helsen.

90% av befolkningen på planeten inneholder herpesviruset, og 5% av dem viser det som symptomer. I mangel av riktig behandling og kosthold kan det utvikles og forårsake infeksjoner, komplikasjoner og i sjeldne tilfeller være årsaken til medfødte abnormiteter hos barn.

Trenger jeg en diett for herpes

Medisinsk kosthold for herpes er det første du kan gjøre for å hjelpe kroppen din med å håndtere viruset. I tillegg til narkotikabehandling og behandling av herpes ved hjelp av folkemidlene, er det svært viktig å ekskludere fra diettprodukter som bidrar til distribusjonen:

• Sterk te og kaffe;
• sjokolade;
• sukker;
• alkohol;
• mel;
• Rosiner og druer;
• Peanøtter.

Å holde en diett med herpesvirus hjelper til med å lindre symptomene på en eksacerbasjon, forbedre tilstanden til huden og slimhinnene, styrke immunsystemet og forbedre tarmens funksjon.

Hva skal være kostholdet for herpes:

• Fisk, sjømat, kjøtt;
• Fermenterte melkeprodukter;
• Frukt og grønnsaker;
• Hvetekir og linser;
• Bær.

Medisinsk ernæring for herpes er vanlig for alle, men i noen tilfeller kan dietter foreskrives avhengig av type sykdom, alder av personen, berørte deler av kroppen, og en individuell meny for gravide er valgt.

Ved å bruke et effektivt kosthold for pasienter med herpes, er det mulig å lindre symptomene på manifestasjonen i løpet av få dager, forbedre trivsel og forlenge remisjon.

Kosthold for herpes: menyen og funksjonene til terapeutisk ernæring ^

Ernæringsregler for herpes:

• Du må drikke så mye væske som mulig;
• Retter blir dampet, bakt eller kokt. Steking er ikke tillatt;
• Bruk buljonger, som er naturlige kilder til lysin: potet eller rosehip;
• Spis ofte, men i små porsjoner.

Kosthold for herpes på kroppen

For behandling av et virus som har spredt seg til baksiden, brystet og andre deler av kroppen, gjelder dette dietteksemplet:

• Om morgenen spiser vi grøt med bær, drikker te med et stykke brød;
• Til lunsj, spis et eple med grønt utvalg, drikk et glass mineralvann;
• Vi har lunsj i kyllingbuljong med nudler, steames fiskekoteletter og kokte poteter;
• Til lunsj spiser vi banan og yoghurt;
• Vi har supper med kokt kjøtt, grønnsakspott, vi vasker ned alt sammen med fruktjuice;
• Om natten, drikk et glass kefir.

Kosthold for herpes på leppene

For å raskt bli kvitt boblene på leppene, må du spise på eksempelet på denne menyen:

• Om morgenen spiser vi hytteost med usøtet frukt, vi drikker grønn te med en sandwich;
• Til lunsj spiser vi banan;
• Vi spiser lettfett suppe, vegetabilsk salat, drikk all saften;
• Vi spiser enhver tillatt frukt;
• Vi har middag med pilaf og et glass kefir.

Kosthold for herpes zoster

Med utseendet på utslett og vesikler på magen og på baksiden, er det lov å spise nøtter, sitrusfrukter, belgfrukter, kål og gjærte melkprodukter.

• Om morgenen spiser vi damp omelett, drikker te;
• Til lunsj spiser vi fruktsalat;
• Spis på buljong, potetmos og kjøttboller;
• Til lunsj spiser vi 2 appelsiner;
• Vi har middag med sjømat salat og 100 g fisk.

Kosthold for kjønnsherpes

I dette tilfellet bør dietten fokusere på sjømat, fisk og meieriprodukter:

• Vi har frokost med en pakke med ost og te.
• Til lunsj drikker du en milkshake med frukt;
• Spis med reker suppe og kylling salat;
• Til lunsj spiser vi grapefrukt;
• Vi har supper av bakt flunder og kokte poteter.

Antiviral diett for herpes

Forhinder spredning av dogrose buljong, som må være full hver dag etter hvert måltid, ved å følge denne menyen:

• Om morgenen spiser vi et par kokte egg, drikker te med brødbrød;
• For en matbit - enhver frukt, bortsett fra forbudt;
• Vi spiser nudelsuppe i kylling bouillon, spis vegetabilsk salat med kål;
• Vi spiser bio yoghurt;
• Vi har middag med rekersalat, grønnsakspuré og et par kjøttboller.

Kosthold for herpes type 1

For den letteste typen, uttrykt i utseendet av bobler på leppene, brukes dette omtrentlige diett:

• Til frokost spiser du ost med frukt, vi vasker ned med buljong hofter;
• Snackbakt epler;
• Spis med potetmos, kokt kjøtt og grønnsaker;
• Til lunsj spiser vi banan;
• Vi har middag med bakt fisk og grønnsakssalat.

Kosthold for herpes type 2

Når symptomet sprer seg til kjønnsorganene, brukes en strengere diett basert på proteinfôr og vitaminer:

• Om morgenen spiser vi dampet omelett, vi drikker vilt rosevann;
• Til lunsj, spis yoghurt;
• Vi har lunsj med sjømat suppe, lett vegetabilsk salat;
• Til lunsj spiser vi sitrus;
• Vi har supper av potetmos og bakt fisk med grønnsaker.

Kosthold for herpes hos barn

Når viruset forverres hos barn, brukes en mild meny:

• Vi har frokost med salte semolina, drakk med kjøttkraft hofter;
• Til lunsj, spis et bakt eple;
• Vi spiser i noe fettfattig første kurs, fruktsalat og grønnsaksjuice;
• Til lunsj spiser vi yoghurt;
• Vi har middag med dampkoteletter, kokte poteter og grønnsaker.

Kosthold for herpes hos gravide kvinner

Under sykdommens forverring under graviditeten er det svært viktig å bruke dietten så mye som mulig av proteinfôr og matvarer som inneholder vitamin C:

• Om morgenen spiser vi noen korngrøt, drikker kjøttkraft
• Til lunsj, spis en oransje;
• Vi har lunsj med kjøttesuppe, grønnsakssalat med kål, et par kjøttboller;
• Vi spiser kjøttkraft og yoghurt;
• Til middag, tilbered salat med sjømat, spis 150 g kokt kjøtt og potetmos.

Resultater, vurderinger og anbefalinger fra leger om riktig ernæring for herpes ^

Hovedforebygging av herpes er å observere hygiene, en sunn livsstil og riktig ernæring: Ved å følge disse tre reglene kan du unngå forverring av viruset eller inntaket.

Hvis viruset allerede eksisterer, er det som følge av et herpes diett mulig å undertrykke sine symptomer og lindre pasientens tilstand, redusere temperaturen og i løpet av 2-3 uker kvitte seg med vernal manifestasjoner av sykdommen.

Tips for å unngå å få herpesvirus:

• Gi opp dårlige vaner
• Lead en sunn livsstil;
• Vær oppmerksom på søvnmønstre;
• Før du tar hormoner og antibiotika, kontakt lege.
• Overvåk din ernæring og hygiene.

Leger anmeldelser om herpes diett

Tatiana, 39 år gammel, oftalmolog:

"Med nederlaget i slimhinnene i øynene og konjunktivitt, er det veldig viktig å følge en diett, fordi hvis du spiser sjokolade og tar medisiner samtidig, så blir det ingen effekt"

Olga, 43, gynekolog:

"Genital herpes behandles bare med medisin og diett, og disse to metodene er uløselig forbundet. Jeg vil råde deg til å konsumere så mye proteinprodukter og vitamin C som mulig - de bidrar til tidlig lindring av symptomer. "

Larisa, 35 år gammel, immunolog:

"Så snart testene bekrefter forverring av herpes, foreskrives pasienten umiddelbart en diett. Uten det vil selv de mest kraftige stoffene ikke gi det ønskede resultatet, så det er svært viktig under behandlingen å observere drikkeregimet og spise mer vitaminer. "

Herpes og ernæring: hva kan du spise og hva skal du gi opp?

Herpesviruset lever i kroppen hos de fleste (90%), men det får seg til å føle visse manifestasjoner i 5% av totalmassen. Hvis det ikke er behandling og riktig diett, utvikler det og forårsaker komplikasjoner. Symptomene på sykdommen oppstår når en person er under stress, og hans immunitet er redusert. En vanlig årsak til dette ligger i mangel på mikronæringsstoffer på grunn av slanking, noe som resulterer i at dysbakterier kan utvikle seg og herpes kan forverres.

Folk som er utsatt for manifestasjon av sykdommen, kan ikke holde fast i kraften, noe som innebærer en alvorlig begrensning i mat og usunn mat. Kosthold for herpes, så vel som skadelige produkter, kan være en provokatørforverring. Det er nødvendig at mat gir en person med essensielle elementer og vitaminer. Hvis dette ikke skjer, blir mikrofloraen forstyrret i tarmene, prosessene for rotting og gjæring utløses. Faktum er at normal tarmflora bidrar til det fullverdige arbeidet med hele immuniteten, fordi det også er en del av den komplekse beskyttelsen av en person.

Det er bevist at aktiviteten av viruset avhenger av innholdet i legemet av arginin og lysin. Disse er essensielle aminosyrer, den første som bidrar til utviklingen av sykdommen, den andre hemmer herpes. Arginin er involvert i proteinsyntese, konstruksjon av vev og celler. Lysine gjenoppretter vev, hjelper til med å produsere antistoffer. Det avhenger av beskyttelse av menneskekroppen fra virus, og i kombinasjon med C-vitamin kan du kurere sykdommer.

Å holde en herpes diett er den enkleste måten å bekjempe et virus på.

Du bør spise mat med en liten mengde arginin, men et høyt innhold av lysin. Ernæring for herpes er designet for å senke surheten i kroppen, og styrke beskyttelsesfunksjonen.

Anbefalte og uønskede produkter

Riktig organisert ernæring normaliserer tilstanden til slimhinner, hud, forbedrer tarmene, og lindrer forverring. Det bør inneholde følgende produkter:

• egghvite;
• magert kjøtt (kylling, biff, kalkun);
• sjømat og magert fisk;
• soya produkter;
• poteter,
• hvete korn produkter;
• øl gjær;
• meieri og meieriprodukter med lavt fettinnhold;
• sjøkale;
• frukt, grønnsaker, grønnsaker som inneholder flyktig produksjon (hvitløk, løk, ingefær, sitron).

Matvarer som trenger matlaging, skal bakes, kokes, dampes. Det er viktig forbruk av væske, hvis volum skal være omtrent 1,5 liter. Dette kan være urtete fra kamille, peppermynte, rosmarin buljong. Ved akutt herpes trenger kroppen vitamin A, B, E, C. Om nødvendig foreskriver legene lysin i kapsler.

Noen produkter hemmer immunforsvaret, de inneholder mye arginin. Deres bruk for herpes bør reduseres, og det er bedre å utelukke. Disse inkluderer:

• bakverk;
• fett kjøtt;
• salt;
• nøtter, solsikkefrø, belgfrukter;
• sjokolade;
• sukker;
• rosiner;
• alkoholholdige drikkevarer;
• tobakksprodukter;
• kaffe, sterk te.

Generelle anbefalinger er egnet for alle pasienter, i noen tilfeller, avhengig av type sykdom, graden av skade, er det opprettet en egen meny.

Særegenheter av ernæring i henhold til virusets typologi

Kosthold for HSV-1

Type 1 herpes simplexvirus påvirker ansikt, munn, lepper. Det kan også manifestere seg på kroppen. Dette indikerer en svekkelse av antiviral beskyttelse, behovet for å være oppmerksom på kostholdet ditt. Herpes dietten består av kjønn og alder av pasienten. Det særegne er at med magesår er det vondt å spise, men skylling fremmer helbredelse av sår.

I dette skjemaet er det ønskelig å lage dietten:

• karbohydrater (50%): rødbeter, poteter, gulrøtter, bønner, mais, kli, brun ris, havremel;
• proteiner (30%): sjømat, magert kjøtt;
• fett (20%): smør, oliven, solsikkeolje, meieriprodukter, ost.

Vitaminer og mineraler kommer inn i kroppen med frukt og grønnsaker, den daglige menyen skal inkludere ca 1,5 kg friske næringsstoffer. Disse er fersken, druer, kirsebær, aprikoser. Fra bær er det nyttig å spise blåbær, lingonbær og tranebær. Ikke glem om sopp, som er en kilde til vitamin D.

Strøm med HSV-2

Viruset skader kjønnsorganene, huden nær anusen. Menyen for kjønnsherpes bør også balanseres. Hovedoppgaven er å styrke immunforsvaret. Det må huskes at infeksjonen hos en pasient med herpes lever i kroppen hele tiden, manifesterer den sig på kroppen når den er svekket. I tillegg til å styrke, bør riktig mat bidra til å ødelegge virusets forårsakende middel, fremme helbredelsen av skadede områder.

Meny med zostervirus (VZV)

Type 3-virus provokerer kokepokker i barndommen og manifesterer seg i herpes zoster hos voksne med svake immunforsvar. Mat bør være rettet mot å bli kvitt viruset og restaureringen av kroppens forsvar. Kostholdet for herpes zoster ligner på menyen for en enkel type virus. Men i dette tilfellet trenger den berørte huden mer enn vanligvis sink, som er inneholdt i hvetekimolje, sjømat, lam og biff.

Også, med herpes zoster, er det nødvendig å fylle på forsyningen av følgende vitaminer i kroppen:

• folsyre finnes i juice, brokkoli, asparges, spinat, sitrus;
• Og er til stede i meloner, courgette, egg, gulrøtter;
• D fylt med ørret, laks, sopp, fiskeolje;
• C finnes i jordbær, sitrus, kiwi;
• E er tilstede i brokkoli, vegetabilske oljer, kokt spinat.

til innhold ↑

Kosthold for HHV-4 virus

Når sykdommen stiger høy temperatur, øker lymfeknuter i nakken, viruset multipliserer i lymfocytter. Kostholdet ligner på ernæring i andre typer sykdommer. Men siden sykdomsforløpet er ledsaget av økt kroppstemperatur, er det nødvendig at dietten skal være til stede:

• fiskeolje, fylt med omega syrer;
• porridge, potetmos, buljonger;
• produkter som bidrar til å bekjempe viruset og betennelsen, som ingefær, hvitløk;
• urtete, juice, avkok av grønnsaker i store mengder;
• honning i stedet for sukker.

Gjennomføringen av ovennevnte anbefalinger vil lette sykdomsforløpet og forsinke utbruddet av påfølgende eksacerbasjoner, siden riktig diett vil bidra til å gjenopprette og danne et immunforsvar.

Men det bør huskes at hovedformålet med dietten er ikke å drepe viruset, men for å forandre sin aktivitet. Herpes lever i kroppen for livet, bli kvitt ham for alltid umulig. For å oppnå den beste effekten, bør en balansert diett følges daglig.